cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Muze umelé sladidlo pomoci ztráta hmotnosti? Ano, ale nekompenzujte!

Umelá sladidla, známá také jako nepotravinárské sladidla, mohou lidem pomoci dosáhnout svého cíle v oblasti telesné hmotnosti a také udrzet zdravou telesnou hmotnost, výzkumníci uvedli ve dvou casopisech, Obeh a Diabetes Care. Uzivatelé se vsak musí ujistit, ze "nekompenzují" jíst vysoce kalorické potraviny. Príkladem "kompenzace" muze být objednávka dietního koksu a také velký kus cokoládového dortu.
Nezivé sladidla jsou také známé jako nízkokalorické sladidla, umelá sladidla, nekalorické sladidla, a intenzivní sladidla.
Americká diabetická asociace uvedla, ze u pacientu s cukrovkou muze pomoci pouzití umelých sladidel samo o sobe nebo v potravinách a nápojích pomáhat pri kontrole glukózy, pokud se "pouzije primerene".
V novém vedeckém prohlásení vydané Americkou asociací diabetiku a American Heart Association, nahrazení pridaných cukru do nápoju a jiných potravin s nepotravinárskými sladidly muze pri vhodném pouzití pomoci lidem zhubnout a udrzet je.
Nicméne, podle clánku v Obeh, existuje omezene presvedcivý vedecký dukaz, ze pouzívání umelých sladidel je dlouhodobe úcinné pro snízení príjmu kalorií a snízení spotreby cukru.
American Heart Association (AHA) uvádí, ze vysoký príjem cukru v potrave prispívá k obezite, kardiovaskulárním chorobám a rozvoji diabetu 2. typu. Pridaná spotreba cukru by nemela prekrocit 100 kalorií za den u zen a 150 kalorií u muzu, pokud spotrebitel nechce zvýsit riziko výse zmínených chorob a podmínek, dodává AHA.


Odborníci ríkají: "Nekompilujte" - nemejte dietní nápoj spolu s vysokokalorickým jídlem

Dalsím problémem se sladkými potravinami a nápoji je to, ze nahrazují výzivnou spotrebu potravin, coz muze nejen vést k nárustu telesné hmotnosti, ale také k urcité míre podvýzivy - tj. Osoba nemusí konzumovat správnou rovnováhu vitamínu, minerálu, vlákniny a bílkovin dobré zdraví.
Christopher Gardner, Ph.D., docent medicíny na Stanfordské univerzite v Kalifornii, rekl:
"Zatímco nejsou kouzelné kulicky, inteligentní pouzívání náhradních sladidel by mohlo pomoci snízit pridané cukry ve vasí strave, a tím snízit pocet kalorií, které jíte. Snízení kalorií vám muze pomoci dosáhnout a udrzet zdravou telesnou hmotnost a tím snízit vase riziko onemocnení srdce a cukrovky, ale jsou zde výhrady. "

Príklady nenulových sladidel citovaných autory zahrnují:
  • aspartam
  • acesulfam-K
  • neotame
  • sacharin
  • sukralosa
  • rostlinné stevia

Vetsina studií o umelých sladidlech není jednoznacná

Autori vysvetlují, ze studie o tom, zda umelá sladidla pouzívají k premístení sladidel s vysokým obsahem kalorií, jako jsou pridané cukry, mohou mít za následek snízení spotreby sacharidu (zádoucí pro kontrolu diabetu), spotrebu kalorií, kontrolu telesné hmotnosti nejsou jednoznacné. Studie rovnez nevedou k dlouhodobému dopadu umelých sladidel na chut k jídlu ak redukci dalsích rizikových faktoru spojených se srdecním onemocnením a cukrovkou.
Dr. Garner rekl:
"Stanovení potenciálních prínosu z nezádoucích sladidel je komplikované a závisí na tom, kde potraviny nebo nápoje, které je obsahují, se hodí do kontextu vseho, co jíte behem dne.
Pokud napríklad vyberete nápoj oslazený nezádoucími sladidly namísto 150-kalorického nealkoholického nápoje, ale pak se odmeníte s 300 kalorií dortu nebo susenky pozdeji behem dne, nenulové sladidla nebudou pomuze vám ovládat váhu, protoze jste pridali více kalorií k Vasemu dni, nez jste odecetli.
Nicméne, pokud nahradíte nápoj netezivými sladidly pro cukrovou sladkou nealkoholickou nápoj s obsahem 150 kalorií a nekompenzujete je s dalsími kalorií, mohla by tato náhrazka pomoci vám zvládnout vasi váhu, protoze byste jíst méne kalorií. "

U lidí s cukrovkou nealkoholické nápoje s umelými sladidly nezvysují hladinu glukózy v krvi a mohou proto pacientum poskytnout "sladkou volbu", tvrdí americká asociace diabetiky. Lidé vsak musí peclive vybrat; jen proto, ze neco ríká, ze má umelé sladidlo namísto cukru, nutne neznamená, ze je to "svobodné" jídlo nebo zdravé.
Diane Reader, R.D., CDE, manazer odborné prípravy v Mezinárodním diabetologickém centru v Minneapolis v Minne., Rekl:
"Pouzití nepotravinárských sladidel muze být pouzito v plánu stravování s rízeným sacharidem, který potenciálne snizuje príjem sacharidu, coz muze pomoci pri rízení hmotnosti a pri kontrole cukrovky."

American Heart Association a American Diabetes Association zduraznily, ze jejich nové tvrzení o umelých sladidlech nehodnotí bezpecnost techto slozek; toto je provádeno FDA (Food and Drug Administration).
Garner rekl:
"Pro kohokoli, kdo se pokousí sledovat nebo snízit príjem kalorií nebo pridaných cukru, je treba v kontextu celkové diety zvázit potenciální dopad výberu" dietních produktu "s nepotravinárskými sladidly. Strategie pro snízení kalorií a pridaných cukru také zahrnuje výber potravin, které nemají pridané cukry nebo nezádoucí výzivné sladidla - jako je zelenina, ovoce, celozrnné vlákna s vysokým obsahem vlákniny a mlécné výrobky s nízkým obsahem tuku. "

Autori verí, ze jsou zapotrebí dobre navrzené lidské studie, které se zabývají konkrétními, praktickými otázkami verejného zdraví spojenými s umelými sladidly.
Napsal Christian Nordqvist

Ranolazin snizuje bolesti na hrudi u diabetiku

Ranolazin snizuje bolesti na hrudi u diabetiku

Ranolazin úcinne snizoval bolest na hrudi a sublingvální nitroglycerin u pacientu s diabetem s chronickou anginou, výzkumníci uvedli ve Journal of the American College of Cardiology. V lednu 2006 byl ranolazin (Ranexa) schválen Úradem USA pro potraviny a léky k lécbe chronické anginy pectoris.

(Health)

Existuje méne inovacních léku ve Velké Británii? Ne, tam je víc

Existuje méne inovacních léku ve Velké Británii? Ne, tam je víc

Myslenka, ze dodávka prulomových léku ve Velké Británii je vysusená, je mýtus, informovali výzkumníci z Birminghamské univerzity v BMJ Open. Ve skutecnosti autori poukazují na to, ze pokud se podíváme na poslední ctyri desetiletí, zdá se tomu opak - dodávka inovativních lécivých prípravku ve Velké Británii se zvýsila a nadále pokracuje.

(Health)