Dýchání úst v prubehu spánku muze zvýsit riziko zubního kazu

Srovnání úrovní kyselosti v ústech jedincu, kterí udelali a neudeli ústy pri spánku, zjistí, ze dýchání v ústech muze podporit zubní erozi a rozpad.
Výzkumníci zjistili, ze v prubehu noci hladiny kyselin v ústech osob, které dýchaly ústami, klesly pod prah, kdyz se zubní sklovina zacne rozpadávat.

Toto bylo zjistení studie stomatologických výzkumníku z University of Otago, Dunedin, Nový Zéland, publikované v Journal of Oral Rehabilitation.

Vedci poznamenávají, ze zubní lékari hlásí stále vetsí pocet pacientu, kterí si stezují na sucho v ústech, zejména behem spánku nebo po probuzení.

Ústní dýchání behem spánku muze vysychat sliny, coz je dulezitý obranný mechanismus, který zabranuje tomu, aby se úst stával prílis kyselým. Predchozí studie naznacují, ze osoby s suchým ústím vykazují vyssí riziko eroze nez osoby s normálními dávkami sekrece slinivky.

Kyselost vede ke ztráte zubní skloviny prostrednictvím eroze (prímý úcinek kyseliny bez vlivu bakterií) a zubního kazu nebo kazu (úcinek bakterií, které rozkládají potraviny na kyselinu).

Pro novou studii se výzkumníci rozhodli vysetrovat, co se stane s hladinami kyselosti v ústech behem spánku v otevreném a uzavreném ústech.

Zmerily hodnoty pH a teploty v ústech deseti zdravých dobrovolníku, kterí strídave spali bez a s nosovou sponou, která je donutila dýchat ústami.

V rozmezí od 0 do 14 je pH mírou kyselosti. Hodnota pH 7 je neutrální, pH pod 7 je kyselé a pH nad 7 je zásadité nebo alkalické.

Kyselost je výrazne vyssí pri dýchání v ústech

Dobrovolníci byli vybaveni zarízením, které nepretrzite merilo pH a teplotu "palatálního aspektu horních stredních rezáku" v ústech. Nosili jej dve sady po 48 hodinách.

Aby prinutili je dýchat skrz ústa, kdyz spali, dobrovolníci nosili nosní svorku na dve noci ze ctyr. Aby bylo mozné vyvázit potenciální zkreslení z porodu, pet z nich nosilo klip první noc a ostatní ji nosili ve druhé noci v kazdé z 48 hodinových zasedání.

Výsledky ukázaly, ze v prumeru denní pH úst je 7,3 a behem spánku to bylo 7,0. Prumerné pH ústní vody behem spánku s dýcháním v ústech bylo 6,6, "coz bylo statisticky významné ve srovnání s normálním stavem spánku," poznamenávají autori.

Vedoucí autor Joanne Choi, PhD studentka zubní fakulty Výzkumného ústavu Sir John Walsh v Otagu, vysvetluje, ze existují znatelné rozdíly ve zmenách pH:

"Intraorální pH se ve vsech úcastnících pomalu snízilo behem spánku, ale vykazovalo vetsí poklesy po delsí dobu, kdy byli úcastníci nuceni dýchat ústami."

Dodává, ze v prubehu noci hladiny pH v ústech klesly na 3,6 u jedincu, kterí dýchali ústy. To je znacne pod prahem (pH 5,5), kdy se zubní sklovina rozpadá.

Prumerná teplota v ústech byla 33,1 ° C behem dne a 33,3 ° C behem spánku, bez statistického významu mezi spánkem s dýcháním úst a bez neho.

Choi uzavírá:

"Tato studie je první, která neustále sleduje zmeny intraorálního pH u zdravých jedincu po nekolik dní. Nase nálezy podporují myslenku, ze ústa v dýchání mohou být skutecne kauzálním faktorem pro zubní onemocnení, jako je eroze smaltu a kazu."

V listopadu 2015, Zdravotní novinky dnes se dozvedela, jak skupina odborníku v oblasti orálního zdraví vyzývá spotrebitele, aby si uvedomili, ze cukrovinky a cukrovinky jsou bez cukru stejne skodlivé jako zuby jako cukry.

SARS-jako nový koronavirus není nákazlivý

Dnes, v návaznosti na virus podobný SARS, který byl v poslední dobe lécen ve Spojeném království, uvádí Svetová zdravotnická organizace, ze nebyly zaznamenány zádné nové prípady kvuli infekci tímto novým koronavirem. Úzce spolupracuje s predstaviteli ze Spojeného království, Saúdské Arábie a Kataru a WHO má lépe porozumení rizikum verejného zdraví z nového koronaviru.

(Health)

Sledování televize muze zpomalit vás mozek

Je známo, ze dlouhodobe sedí a není fyzicky aktivní, má negativní dopad na zdraví. Poprvé byl také zkoumán její vliv na kognitivní výkon u mladých dospelých. Sledování rozsíreného mnozství televizního vysílání muze být spojeno s kognitivním poklesem. Nový výzkum publikovaný v JAMA Psychiatrie sledoval osoby po dobu 25 let, zaznamenává jejich sledování televize a cvicební rezim.

(Health)