cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Kojení: Prínosy, výzvy a velký zámek

Obsah

  1. Mléko nebo vzorec?
  2. Výhody
  3. Výzvy a rizika
  4. Jak dlouho mám kojit?
  5. Je lidské materské mléko vhodné pro dospelé?
  6. Velké západky
Kojení nabízí kompletní výzivu novorozencum a kojencum. Jako biologicky normální zdroj výzivy muze splnovat nutricní potreby lépe nez vzorec nebo predcasne zavádené pevné látky.

Nicméne, bariéry kojení znamenají, ze jen tretina matek splnuje své kojení.

Pochopení prínosu a výzev kojení muze pomoci rodinám dosáhnout jejich kojení.

Mléko do mléka nebo mléko?


Mléko do mléka je bezpecnejsí a zdravejsí volba pro deti nez mléko.

Mléko je biologicky normální volbou pro deti, takze je to bezpecnejsí a zdravejsí volba.

Formulacní mléko je náhrazkou materského mléka, a proto by matka mela pouzívat pouze tehdy, pokud nemuze kojit, nebo pokud se rozhodne, ze to nebude.

Kdyz je matka schopná a ochotna kojit, neexistuje zádný zdravotní prínos pro výber vzorku nad materským mlékem.

Mléko do materského mléka je dynamická látka, která se mení v závislosti na potrebách dítete.

Behem tehotenství a ve dnech po porodu produkují prsa místo mléka kolostrum. Tato lepkavá, vysoce bílkovinná látka je bohatá na protilátky, které mohou podporovat imunitní systém novorozencu a zajistují výzivu, dokud mléko nezacne vyrábet.

Kdyz zacíná produkce mléka, obvykle do nekolika dnu po narození, mléko se mení v prubehu casu na základe potreb dítete.

Pokud se díte narodí predcasne, má materské mléko více bílkovin, kalorií a dalsích prvku specifických pro malé díte. Zmena materského mléka behem krmení sladsího vodnatého mléka na zacátku, aby díte zaujalo a koncí mlékem vyssím v tuku a bílkovine, aby díte bylo plné.

Mléko se zmení behem 24hodinového krmení. Mléko je více vodnaté, má vyssí objem a snízí se v tuku ráno a bohatsí vecer.

Výzkum naznacuje, ze se bílé krvinky v materském mléce zvysují, kdyz je díte nemocné. Mnozství mléka, vcetne hladin lipidu, se také mení v reakci na potreby dítete.

Vzorec je vhodnou náhrazkou materského mléka, ale není ekvivalentní a nemuze se menit v závislosti na potrebách jednotlivého dítete.

Výhody

Kojení má výhody jak pro matku, tak pro kojence.

Jak kojit: Zacínáme, pozice a tipyKlepnutím sem se dozvíte vse o nejlepsích zpusobech kojení.Prectete si ted

Výhody pro kojence

Výhody kojení pro kojence zahrnují:

  • snízené riziko infekce ucha, alergie a nachlazení
  • snízení rizika potenciálne smrtelného onemocnení nazývaného nekrotizující enterokolitida
  • Vyssí inteligencní kvocient (IQ) zaznamenává v detství
  • snízení rizika diabetu 2. typu a obezity pozdeji v zivote
  • nizsí riziko syndromu náhlého úmrtí detí (SIDS)
  • zvýsená úcinnost detských vakcín
  • snízení rizika prujmu
  • lepsí schopnost bojovat proti infekcím
  • méne zubních problému, vcetne mensí potreby postranních slehání
  • méne výletu lékarum a zubarum

Mléko do mléka je také bezpecnejsí.

S mlékem ve forme mléka se nekdy vyskytují obavy z poskozeného produktu. Jakýkoli produkt lze odvolat nebo znehodnotit. Mléko do mléka snizuje riziko vystavení potenciálne nebezpecným nebo vyvolaným výrobkum.

Na nekterých místech mohou existovat obavy o cistou vodu. Vystavení kontaminované vode pri cestování nebo kempování muze ohrozit díte. Mléko do materského mléka toto riziko snizuje nebo eliminuje.

Behem prvních 6 mesícu zivota kojenec, který kojí, nemá potrebu pít vodu, takze se rodice nemusí starat o kvalitu pitné vody.

Výhody pro matky

Matky také tezí z kojení.

Mezi výhody patrí:

  • Pomáhá deloze kontrastem po porodu, coz snizuje riziko nadmerné ztráty krve po porodu

Kojení muze poskytnout mnoho výhod pro zdraví matky, vcetne snízeného rizika deprese.
  • Nizsí sance na poporodní depresi
  • Spálení více kalorií muze usnadnit zhubnutí po porodu
  • Snízené riziko rakoviny prsu, delozního cípku a vajecníku
  • Nizsí riziko osteoporózy

Kojení nejméne 6 mesícu muze prinést celozivotní prínosy.

Muze to být také výhodné, protoze nevyzaduje zádné zvlástní dodávky, sterilizaci zarízení nebo plánování dopredu.

Pomáhá podporovat propojení mezi matkou a dítetem a potenciálne nabízí kazdému z nich krátkodobé a dlouhodobé emocní výhody.

Kojení je uklidnující pro kojence, které mají prirozený kojit reflex. Osetrovatelství nabízí rychlý a bezpecný zpusob, jak upokojit placící, nemocné nebo ospalé díte. Mnoho zen jim pomáhá spát.

Výzvy a rizika

Kojení je pro vetsinu zen zcela bezpecné, ale Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporucují, aby se nekteré zeny vyvarovaly kojení.

Patrí sem zeny ve Spojených státech a Kanade, které:

  • Mají virus viru lidské imunodeficience (HIV) nebo uzívají antiretrovirové léky
  • Mají nelécené, aktivní tuberkulózu. Nicméne, jakmile zacne lécba TBC, muze matka pumpovat a dát materskému mléku díte
  • Máte lidský T-bunecný lymfotropický virus typu I nebo II
  • Procházejí radiacní lécbou, i kdyz ozarování nemusí nutne vyzadovat trvalé zastavení kojení
  • Vezmete si nekteré léky proti rakovine, vcetne chemoterapie, která zasahuje do bunecného delení nebo replikace DNA

Mimo techto skupin neexistují specifická rizika spojená s kojením.

Výzvy kojení

Kojení není vzdy snadné, zejména v raných týdnech.

Výzvy zahrnují:

  • najít pohodlnou pozici
  • vedet, jak casto se krmí
  • získání pohodlné hluboké západky
  • rídit neznost bradavek
  • infekce, jako je mastitida a drozd

Vzdelání a podpora od odborníka na kojení muze pomoci vyhnout se mnoha problémum.

Státní a národní linky pomoci nabízejí telefonní poradenství od odborníku a podpurné skupiny poskytují odbornou pomoc v kancelárích a domovech v kazdém státe.

Kojení muze být také nepohodlné, zvláste u zen, které pracují mimo domov.

Mezi dalsí otázky patrí:

  • Frekvence: Mléko do mléka je snadneji stravitelné, takze kojené deti mají tendenci krmení casteji. Novorozenci mohou krátkodobe "krmit krmivo" nekolikrát.
  • Vyjádrení mléka: Zeny, které potrebují venovat cas od svého dítete k práci nebo z jiných duvodu, budou potrebovat jiný zpusob, jak krmit své díte. Vyjádrení materského mléka rucne nebo pomocí pumpy muze trvat urcitou dobu a muze to být nepríjemné.
  • Problémy s bradavkou: Nekdy problémy, jako je spatná západka, mohou chvíli zanechat bradavky prílis bolestné na kojení. Díte muze odmítnout prsu, pokud uz brzy pouzije dudlík nebo láhev, a musí být povzbuzena, aby se vrátila k prsu.
  • Zustatek odpovednosti: Kojení vyzaduje znacne více práce od matky nez její partner. To muze být pro nekteré matky ohromné. Je uzitecné, pokud partner prevezme odpovednost za koupelny, zmeny plenky, prádlo a houpání.
  • Únava: Novorozenci a starsí kojenci se také v noci opakují a potrebují casté nocní krmení. Vzhledem k tomu, ze se materské mléko snadno tráví, kojené díte se probouzí casteji.
  • Kulturní stigma: Cizinci nebo rodinní príslusníci mohou naléhat na zeny, aby kojeny verejne. Vetsina státu má zákony, které chrání matky pred tím, aby se na verejnosti vyhrozovaly, ze krmí své díte. Nekteré zeny vyvíjejí tlak, aby si brzy ztratily své díte.

Mléko do materského mléka je nejlépe pro kojence, ale není to jediný faktor, pokud jde o dobré zivotní podmínky dítete. Dusevní zdraví matky muze ovlivnit její blaho dítete. Pokud se zena cítí premozena kojením, muze jí být doporuceno, aby místo toho podával krmivo.

Kolik je toho dost?

Formulace krmení je presná a snadno se merí.

Kojení je méne presné, takze muze být tezké vedet, zda je díte dostatecne nárocné.

Kojenci s krmením s prísadami vsak mohou být preplneni kvuli tendenci "dokoncit lahvicku". Kojenecké kojence se naucí poslouchat signály, které ukazují, ze jsou plné a prestanou konzumovat, kdyz mají dost.


Aby bylo zajisteno pokracující zásobování, zeny, které pracují mimo domov, mohou své mléko vyjádrit.

Kojení funguje podle nabídky a poptávky. Cím víc matka sestruje nebo vyjadruje své mléko, tím více produkuje, takze je moudré díte nosit pokazdé, kdyz on nebo ona projeví známky hladu nebo muze dodávka klesnout.

Zeny, které mají obavy z nabídky, mohou po kazdém krmení pumpovat materské mléko.

Pokud má matka pocit, ze nemá dostatek materského mléka, mela by se krmit casteji. Behem 48 hodin bude dodávka vzrust.

Známky, ze díte nedostává dostatek materského mléka, patrí:

  • Trvalá ztráta hmotnosti v týdnech po porodu. Nekterá ztráta hmotnosti v den po porodu je normální, ale po tom by mela zvýsit váhu.
  • Nekolik zvuku polykání behem krmení.
  • Letargie nebo známky dehydratace u dítete, jako jsou suché rty nebo nepravidelné vlhké plenky.

Pokud díte staré starsí nez 1 týden má 6 az 8 mokré plenky denne, naznacuje to, ze nejsou dehydratovány a získávají dostatek materského mléka. Deti mladsí nez 1 týden mohou mít méne vlhkých plen.

Dobrá výziva je nezbytná pro casný vývoj novorozence. Pokud má matka problémy s dodávkou materského mléka, vyzaduje to okamzitý zásah. Mnoho otázek muze být opraveno pomocí skoleného laktacního konzultanta. Lékar to dokáze.

Nekteré spolecnosti nabízejí bylinné prípravky na zvýsení nabídky materského mléka, ale výzkum jejich úcinnosti je smísený. Bylinné prípravky by nemely být pouzívány, aniz byste se nejdríve obrátili na lékare.

Mohu kojit po operaci prsu?

Malý pocet zen, kterí mají chirurgii prsu, bud augmentace nebo redukci, nemusí být schopen produkovat dostatek materského mléka. Meli by se poradit s laktacním poradcem.

Mohou jeste kojit, ale mohou být potreba doplnit bud mlékem nebo formulacem dárce. K temto doplnkum muze být nabízeno mléko, nebo jako forma pohodlí. Dokonce i malé mnozství materského mléka pomuze imunitní funkci dítete.

Jak dlouho mám kojit?

Doporucení kojení se lisí a neexistuje zádná konkrétní casová lhuta.

Americká pediatrická akademie (AAP) doporucuje behem prvních 6 mesícu dávkovat pouze materskému mléku kojené deti. Poté mohou být zavedeny pevné látky, ale kojení by melo pokracovat, dokud je díte starsí 12 mesícu, nebo delsí, pokud si to díte preje.

Svetová zdravotnická organizace (WHO) doporucuje kojení nejméne po dobu 2 let a delsí, pokud je to navzájem zádoucí. Protilátky v materském mléku i nadále prinásejí prínos pro kojence i po pridání pevných látek.

Vzhledem k tomu, ze materské mléko prispívá k lepení, nekteré matky se rozhodnou kojit jako doplnek, dokud díte není batole nebo predskolní.

Výhody lidského materského mléka pro dospelé


Pro dospelé, kterí konzumují lidské materské mléko, neexistuje zádný prokázaný zdravotní prínos.

Inspirovaný zdravotními prínosy materského mléka pro deti, nekterí dospelí obhajují pití materského mléka. Zádný dukaz nepodporuje dospelým, kterí konzumují materské mléko, zádný prínos.

Cerné mlécné mléko muze být zkazené a materské mléko obsahuje méne bílkovin nez vetsina ostatních forem mléka.

Dospelí mohou konzumovat mléko náhodne pri testování teploty materského mléka nebo z jiných duvodu.Dokud je pro zenu bezpecné kojit, neexistují zádné dukazy o tom, ze tato náhodná spotreba je skodlivá.

Mléko z mléka z bezpecného zdroje je známo, ze pomáhá lécit rány a popáleniny a pomáhá vymýtit infekce ocí a kuze.

The Big Latch-on

Sociální podpora muze povzbudit zeny ke kojení, tolik organizací sponzoruje zdravotní sestry a dalsí verejné kojení.

Global Big Latch-On je jednou z nejvetsích akcí svého druhu. Kazdorocne dochází k událostem typu Latch-On. Povzbuzují zeny, aby se shromázdily k dojcení, jejichz cílem bylo normalizovat kojení a podporovat kojící matky.

Muze v detském veku "programovat" vase zdraví jako dospelého?

Muze v detském veku "programovat" vase zdraví jako dospelého?

Nová studie hlodavcu zkoumala úcinky raného zivota na expresi genu, zánety a metabolismus v dospelosti. Nová studie naznacuje, ze výkon v raném zivote muze mít zdravotní prínos, který trvá az do stredního veku. Podle Svetové zdravotnické organizace (WHO) je detská obezita "naléhavou a váznou výzvou" v mnoha zemích po celém svete.

(Health)

Blokování prístupu k "samovrazedným hotspotum" by mohlo snízit sebevrazedná císla o více nez 90%

Blokování prístupu k "samovrazedným hotspotum" by mohlo snízit sebevrazedná císla o více nez 90%

Samovrazda je 10. nejvetsí prícinou úmrtí v USA, s více nez 40 000 sebevrazdami hlásenými v roce 2013. Ale nová studie publikovaná v The Lancet Psychiatry naznacuje jednu strategii, podle níz by výzkumníci mohli pomoci snízit míru sebevrazd: blokovat prístup k "samovrazedným hotspotum". Stejne jako omezení prístupu k vysoce rizikovým místum sebevrazdy výzkumníci zjistili, ze dalsí zásahy - napríklad umístení krizových poradcu - vedly ke snízení poctu sebevrazd.

(Health)