cs.3b-international.com
Prezivsí pacienti s rakovinou prsu tezí z jógy
Nová americká studie zjistila, ze jóga muze mít prospech, kterí prezili rakovinu prsu tím, ze snízí únavu a zánet. Zatímco jóga má mnoho komponent, výzkumníci verí, ze dýchání a meditace pravdepodobne mely nejvetsí dopad.
Na konci dvanácti týdnu tríd jógy ukázala skupina zen, které dokoncily lécbu rakoviny prsu, vcetne chirurgie a radioterapie, prumerné snízení únavy o 57% a az o 20% snízení zánetu ve srovnání s obdobnou skupinou, nedostal instrukci jógy.
Vedci také zjistili, ze cím více jógy jsou zeny praktikovány, tím lepsí jsou výsledky.
O výsledcích randomizované kontrolované studie hlásí Journal of Clinical Oncology.
Vedoucí studie Janice Kiecolt-Glaserová, profesorka psychiatrie a psychologie na Ohio State University v Columbusu, uvádí, ze studie ukazuje, jak nekolik mesícu skromné ??praxe jógy muze v podstate prospívat survivorum rakoviny prsu. Ona také si myslí, ze výsledky by se mohly vztahovat na jiné lidi, kterí mají problémy s únavou a zánetem.
Nejvetsí známá studie o józe u survivors s rakovinou pomocí biologických opatrení
Mnoho studií ukázalo, ze jóga muze být prínosem pro pacienty s rakovinou. Napríklad v roce 2010 uvedla dalsí skupina z USA, jak 4 týdny jógy snízily únavu a zlepsily kvalitu spánku u pacientu s nádorovým onemocnením, kterí také uvádeli, ze uzívají méne léku na spánek a zlepsují kvalitu zivota.
Výzkumníci této nové studie se vsak domnívají, ze je to nejvetsí známá randomizovaná kontrolovaná studie úcinku jógy na pacienty s nádorovým onemocnením, které zahrnují biologické opatrení. Rozhodli se zamerit se na pacienty, kterí prezili rakovinu prsu, protoze lécba, kterou podstupují, je velmi prísná a zdanení, jak vysvetluje profesor Kiecolt-Glaser:
"Jedním z problému, kterým celí, je skutecné snízení kardiorespiracní kondice. Lécba je tak oslabující a jsou tak unavené, a cím méne fyzicky deláte, tím méne je to mozné." Je to spirála dolu.
Pro tuto studii výzkumníci prijali 200 zen, které podstoupily lécbu rakoviny prsu a náhodne je pridely bud do intervencní skupiny, nebo do kontrolní skupiny.
Úcastníci byli ve veku od 27 do 76 let a dokoncili operaci nebo radioterapii ve veku od 2 mesícu do 3 let pred tím, nez se úcastnili studie: zádný predtím, nez se zúcastnili studie, jógu nevykonával.
Trial navrzený tak výsledky platí pro ostatní survivors rakoviny
Zámerne najímali kombinaci úcastníku se sirokým vekem, s rakovinou v ruzných stádiích (od 0 do 3 let) a kterí podstoupili radu lécebných postupu, aby mohli výsledky zobecnit na sirokou populaci pacientu s nádorovým onemocnením.
Vedci se domnívají, ze dýchání a meditace jsou soucásti jógy, která pravdepodobne mela nejvetsí dopad na prezivsí rakovinu prsu.
Intervencní skupina obdrzela v Hatha józe 12 týdnu dvakrát týdne 90-ti minutových skupinových kurzu a také byla vyzvána k praxi doma. Úcastníci také zaznamenali svuj celkový týdenní trénink.
Úcastníci kontrolní skupiny byli po ukoncení studia vyckáni, aby meli stejnou trídu jógy a byli pozádáni, aby mezi nimi neprovádeli jógu.
Dve typy výsledku byly zaznamenány ve trech bodech studijního období, jednou na zacátku, pak na konci 12 týdnu tríd jógy a pak znovu 3 mesíce poté.
Ve vsech trech bodech oba skupiny dokoncily dotazníky, které umoznily výzkumníkum zhodnotit únavu, hladinu energie, symptomy deprese, kvalitu spánku, dietu a cvicení.
Dále poskytli krevní vzorky, z nichz výzkumníci mohli merit hladiny trí proteinu spojených s zánetem: interleukin-6 (IL-6), interleukin-1 beta (IL-1B) a nádorový nekrotický faktor-alfa (TNF-a). Úcastníci byli nejdríve injikováni slouceninou, která vyvolávala imunitní odpoved pred podáním vzorku krve.
Snízená únava, zvýsená vitalita a snízené markery zánetu
Výsledky ukázaly, ze jógová skupina okamzite po ukoncení tríd jógy hlásila v prumeru 41% snízení symptomu únavy a 12% vyssí skóre na vitalitu ve srovnání s kontrolami, které nejsou jógy.
Také v tomto okamziku jógová skupina vykazovala v prumeru nizsí hladiny proteinu souvisejících se zánetem nez kontrolní: 10% nizsí hladina TNF-a, 11% nizsí IL-6 a 15% nizsí IL-1B.
Dalsí analýza ukázala, ze jógová skupina zaznamenala výrazne lepsí spánek ve srovnání s kontrolní skupinou.
To také ukázalo, ze cím více jógy praktikují zeny, tím vetsí jsou zlepsení únavy, vitality, depresivních symptomu, doprovázené zvýseným snízením dvou proteinu souvisejících se zánetem.
Prof. Kiecolt-Glaser ríká:
"Údaje byly skutecne prekvapeny, protoze nekteré nedávné studie o cvicení naznacovaly, ze zákroky pri cvicení nemusí nutne snizovat zánet, pokud lidé nejsou v podstate nadváhou nebo mají metabolické problémy. V této skupine zeny neztrácely váhu, ale videli jsme skutecne výrazné snízení zánetu, coz bylo obzvláste výrazné nálezy biologicky. "
Rada zdravotních problému souvisí s chronickým zánetem, vcetne diabetu 2. typu, koronárního srdecního onemocnení a Alzheimerovy choroby. Studie ji také svázaly s vekem související slabostí a funkcním poklesem.
Pozdeji se na 6mesícním mericím míste, 3 mesíce po ukoncení tríd jógy, zdálo, ze prínosy se nadále zlepsovaly: únava byla o 57% nizsí a zánet byl mezi skupinou jógy o 13% az 20% nizsí ve srovnání s non-jóga skupina.
Existuje mnoho aspektu jógy, vcetne meditace, dýchání, protahování a posilování.Ale vedci si myslí, ze pro tuto studii byly díly, které byly nejvíce prospesné, dýchací a meditacní praxe, jak vysvetluje profesor Kiecolt-Glaser:
"Myslíme si, ze zlepsený spánek by mohl být soucástí mechanismu toho, co jsme videli." Kdyz zeny spaly lépe, mohl by se snízit zánet, coz snizuje únavu a umoznuje zenám, aby se zapojili do jiných cinností v prubehu casu. vedle jógových cvicení. "
Prostredky od Národního onkologického ústavu pomohly financovat studii.
1 000 let starý elixír slibuje proti MRSA
MRSA se stala jednou z nejsmrtelnejsích bakterií moderních casu. Prícinou více nez 80 000 tezkých infekcí v USA rocne se "superbug" vyvinulo, aby vyvinulo odpor vuci mnoha antibiotikum, které ji jednou zabily. Ale výzkumníci z University of Nottingham ve Velké Británii ríkají, ze mohou odhalit novou lécbu pro MRSA: 1000 let starý lék na ocní infekce prevzatý z rukopisu nalezeného v Britské knihovne.
Sliny mohou poskytnout casný test Parkinsonovy nemoci
Test na sliny se muze stát novým zpusobem, jak testovat casnou Parkinsonovu chorobu, podle výzkumu publikovaného v Pohybových poruchách. Parkinsonova nemoc muze nejakou dobu zustat nezjistena, ale nový test by mohl pomoci pacientum získat vcasnou diagnózu. Parkinsonova choroba (PDF) uvádí, ze milion Americanu zije s Parkinsonovou chorobou a kazdorocne je diagnostikováno priblizne 60 000 nových prípadu, zatímco tisíce nezachycují.
