Co je terapie biofeedbackem a kdo muze mít prospech?

Obsah

1. Jak to funguje
2. Pouzití

Biofeedback terapie je lécba bez léku, pri níz se pacienti ucí ovládat telesné procesy, které jsou normálne nedobrovolné, jako je napnutí svalu, krevní tlak nebo srdecní frekvence.

Muze pomoci v rade podmínek, jako je chronická bolest, inkontinence moce, vysoký krevní tlak, bolesti hlavy s napetím a migrénová bolest hlavy.

Jelikoz je neinvazivní a nezahrnuje léky, existuje malé riziko nezádoucích vedlejsích úcinku.

To by mohlo být vhodné pro ty, kterí se chtejí vyhnout lékum nebo tem, kterí je nemohou uzívat, napríklad behem tehotenství.

Casto se kombinuje s relaxacním tréninkem.

Jak to funguje

Biofeedback terapie muze pomoci lidem zmenit nezdravé návyky tím, ze interpretují faktory, jako je elektrická aktivita mozku.

Existují tri bezné typy lécby biofeedback:

• Teplotní biofeedback merí teplotu pokozky.
• Elektromyografie merí napetí svalu.
• Neurofeedback nebo EEG biofeedback se zameruje na elektrickou aktivitu mozku.

EEG biofeedback muze pomoci pacientum s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), závislostí, úzkostí, záchvaty, depresí a jinými typy stavu mozku.

Behem relace biofeedback terapeut pripevní elektrody k pokozce pacienta a tyto informace zasílají do monitorovací schránky.

Terapeut pozoruje merení na monitoru a prostrednictvím pokusu a omylu identifikuje radu dusevních cinností a relaxacních technik, které mohou pomoci regulovat telesné procesy pacienta.

Nakonec se pacienti naucí rídit tyto procesy bez nutnosti monitorování.

Kolik zasedání budu potrebovat?

Zasedání obvykle trvají méne nez jednu hodinu.

U nekterých podmínek se u pacientu objeví úleva v osmi az deseti sedmi. U jiných stavu, jako je vysoký krevní tlak, muze trvat az 20 zasedání.

Vedle techto setkání budou dusevní a relaxacní aktivity, které jednotlivec dokoncí doma po dobu 5 az 10 minut denne.

Pouzití

Zustává nejasné, proc nebo jak funguje biofeedback, ale zdá se, ze podle mého zdravotního strediska Marylandské univerzity (UMM) je prospesné pro lidi s podmínkami souvisejícími se stresem.

Kdyz clovek zazívá stres, mohou se jeho vnitrní procesy - napríklad krevní tlak - stát nepravidelným. Biofeedback terapie ucí relaxaci a dusevní cvicení, které mohou zmírnit príznaky.

Migréna

Lidé casto hledají biofeedback a relaxacní techniky k lécbe bolesti hlavy a migrény, ale studie o jejich úcinnosti vedly ke smíseným výsledkum.

V roce 2015 zjistila japonská studie, ze terapie s biofeedbackem snizuje frekvenci a závaznost príznaku u lidí s migrénovými bolestmi hlavy.

V roce 2009 vsak jiní vedci uvedli, ze zatímco relaxace je prospesná pro osoby s migrénovými bolesti hlavy, zdá se, ze kombinace relaxace s biofeedbackem neprinásí dalsí výhody.

Autori poznamenávají:

"Biofeedback je extrémne nákladná a casove nárocná lécebná modalita, která v nasí studii neposkytuje zádný prínos ve srovnání s jednoduchými relaxacními postupy samotnými, pri lécbe migrény a bolesti hlavy u dospelých".

Michiganská bolest hlavy a neurologický institut (MHNI) naznacují, ze lécba biofeedbackem zlepsuje príznaky bolesti hlavy a migrény u 40 az 60 procent pacientu, podobne jako úspesnost léku.

Navrhují, ze kombinace biofeedback s léky muze zvýsit úcinnost obou. Nicméne, zatímco biofeedback muze pomoci zmírnit stres-indukovanou migrénu, migrény zpusobené jinými spousteci mohou být méne citlivé.

Vse, co potrebujete vedet o migrénáchZjistete více o príznaky, prícinách a moznostech lécby migrény.Prectete si ted

ADHD

Nekteré studie naznacují, ze EEG biofeedback nebo neurofeedback mohou pomoci lidem s ADHD.

Podle autoru systematického prezkumu publikovaného v roce 2006 BMJ v roce 2014 rostoucí dukazy naznacují, ze neurofeedback by mohl pomoci s ADHD.

Vyzadují vsak dalsí setrení, aby potvrdily svou úcinnost, kvuli slabému návrhu mnoha studií.

Posttraumatické stresové poruchy

Sledování reakcí tela muze cloveku pomoci seznámit se s úrovní stresu a jak je snízit.

Nekteré typy lécby biofeedback mohou pomoci pacientum s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD).

Jedna studie zjistila, ze pridání biofeedbacky pro variabilitu srdce do standardní lécby PTSD neprinásí zádný prínos.

V roce 2016 vsak vedci uvedli, ze pouzití EEG biofeedback výrazne snízilo symptomy PTSD u 17 pacientu s PTSD.

Únik moci

Agentura pro politiku a výzkum v oblasti zdravotní péce v soucasné dobe doporucuje trénink svalu v pánevním dne s biofeedback terapií pro lécbu inkontinence moce na základe zjistení v klinických studiích.

Detská úzkost u zubare

Výzkumníci z Narayana Dental College a Hospital v Indii zkoumali, zda by terapie biofeedback mohla pomoci pri kontrole úzkosti detí pri obdrzení zubních náhrad.

V casopise Evropský archiv detské stomatologie, dospeli k záveru, ze "Biofeedback muze být pouzit pri pocátecních návstevách dentálne úzkostlivých detí a je doporuceno pouzití jednodussích stroju s biofeedbackem pro tyto schuzky v dentálním usporádání."

Raynaudova choroba

Raynaudova choroba je stav, který zpusobuje, ze nekteré cásti tela se cítí necitlivé a chladné v reakci na chladné teploty nebo emocní stres. Vyplývá to z problému krevního zásobení kuze.

Studie naznacují, ze tepelná biofeedback muze pomoci zmírnit príznaky Raynaudovy nemoci.

Raynaudova asociace uvádí, ze 80 az 90 procent pacientu s Raynaudovou zkuseností zlepsilo obeh a snízilo frekvenci príznaku po terapii.

Chronická zácpa

Tým z University of Iowa zjistil, ze lécba biofeedbackem ukázala lepsí výsledky, ze pouzití laxativ pro chronickou zácpu a ze biofeedback muze úspesne rekvalifikovat svaly, které zpusobují chronickou zácpu.

Podle vedoucího studie "výsledky ukazují, ze zlepsování pohybu strev je mozné u témer 80 procent pacientu prostrednictvím biofeedbacku."

To bylo podporeno výzkumnými pracovníky v roce 2014, kterí dospeli k záveru, ze pacienti se zácpou, s IBS a bez syndromu drázdivého streva IBS "budou pravdepodobne tezit z biofeedback terapie."

Fekální inkontinence

Vedci na univerzite v Lübecku v Nemecku zjistili, ze kombinace elektrické stimulace s terapií biofeedback pomohla pacientum s fekální inkontinencí.

Ohlásili v Mezinárodní zurnál kolorektální nemoci ze "existuje dostatecný dukaz o úcinnosti BF (biofeedback) plus ES (elektrická stimulace) kombinované pri lécbe fekální inkontinence. AM-MF (amplitudove modulovaná strední frekvence) stimulace plus BF se zdá být nejúcinnejsí a bezpecná lécba. "

Kognitivní a behaviorální terapie

Dr. John Krystal, redaktor Biologická psychiatrie, uvedená biofeedback muze otevrít nové cesty pro kognitivní a behaviorální terapie.

On komentoval studii, ve které lidé mohli ovládat cinnost nekterých oblastí mozku, kdyz obdrzí zpetné signály funkcní magnetickou rezonancí mozku (fMRI).

Chronická rektální bolest

Studie provedené výzkumnými pracovníky na univerzite v Severní Karolíne ukázaly, ze biofeedback je úcinnejsí nez nekterá jiná lécba pro typ chronické rektální bolesti nazývané syndrom levator ani.

Nocní bruxismus

Nocní bruxismus spocívá ve stlacení, opírání, brousení nebo skrábání zubu a celistí behem spánku.

Tým v The Turner Dental Hospital, Manchester ve Spojeném království, zkoumal vliv biofeedback terapie na tento stav.

Devatenáct úcastníku dostalo speciální biofeedback zarízení, které se nosí kazdou noc po dobu 5 týdnu.

Jedenáct úcastníku zaznamenalo snízení rány pri bolestech hlavy a neklidu v celistních svalech.

Autori studie dospeli k záveru: "Pouzití biofeedbacku by mohlo snízit míru parafunkcní aktivity a dosáhnout smysluplného zlepsení symptomu."

Úcastníci nezaznamenali zádné nezádoucí úcinky behem studijního období.

Trvalá detská apraktika reci

Osoba s apraxií reci povazuje za tezké ríci, co chtejí ríci správne a dusledne. Je to zpusobeno problémem v mozku, nikoliv v recových svalech.

Výzkumní pracovníci spolecnosti Haskins Laboratories v Connecticutu se zamerili na úcinnost lécebného programu, který zahrnoval ultrazvukovou biofeedback pro sest detí s detskou apraxií reci (CAS), kterí meli pretrvávající zvukové chyby v reci.

Po 18 lécebných schuzkách autori dospeli k záveru, ze "lécebný program zahrnující ultrazvukovou biofeedback je zivotaschopnou mozností ke zlepsení presnosti zvuku reci u detí s pretrvávajícími chybami spojenými s CAS."

Jiné podmínky

Elektrody vybírají signály z ruzných cástí tela. Interpretace techto textu muze poskytnout prehled o ruzných podmínkách a jak snízit jejich dopad.

Mezi dalsí podmínky, které mohou mít prospech z biofeedback, patrí:

• bolesti zad
• Deprese
• úzkost
• astma
• vysoký krevní tlak
• diabetes
• chronická bolest
• anorexie nervosa
• poruchy ucení
• svalové krece
• pohybová nemoc

Biofeedback terapie muze pomoci optimalizovat výkon u úcastníku sportu.

Sportovní psycholog Timothy Harkness vyuzil trénink neurofeedback, který pomohl Abhinavovi Bindrovi, který získal zlatou medaili v 10m letecké pusce na olympijských hrách v Pekingu.