cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Budte si vedomi otresu, protoze zimní sportovní sezóna se dostane do pohybu

Kazdou zimu stovky tisícu sportovních nadsencu, z nichz mnozí z nich jsou mladiství a mladí dospelí, vyrazí na led a lyzarské svahy, aby se cvicovali, uzívali a konkurovali v mnoha druzích zimního sportu. Zimní sporty jsou skvelý zpusob, jak rozvíjet kondici a zustat zdraví, a také pomáhají rozvíjet dulezité zivotní dovednosti, jako je budování týmu a vedení. Je vsak nesmírne dulezité si uvedomit, ze doprovázení techto prínosu je potenciálne závazným rizikem: otresy v dusledku úrazu nebo pádu.
Vázné riziko otresu je neco, co mnoho sportovcu vyvíjí, aby omezilo rychlost, sílu a vytrvalost, a to ve své nevýhode, zejména proto, ze kdyz clovek má otres, je také méne pravdepodobné, ze ocení své vlastní omezení.
Porucha mozku je traumatické poranení mozku (TBI) zpusobené vlivem nárazu, úderu nebo otresu na hlavu nebo telo, které zpusobuje, ze se hlava a mozok rychle pohybují tam a zpet tak, ze se mozky skáce kolem nebo se tocí v lebce. Tento náhlý pohyb muze táhnout a poskodit mozkové bunky, vyvolat chemické zmeny v mozku a zpusobit krvácení do mozku.
Vetsina lidí s otrasem se rychle a úplne zotaví, ale ostatní mohou mít príznaky dny nebo týdny a závaznejsí prípady mohou trvat mesíce a dokonce i roky.
Okamzitá lécba po otresu muze zachránit zivoty.
Snad jeden z nejznámejsích príkladu, kdy zpozdení lécby muze stát cloveku jejich zivot, je to britská filmová herecka Natasha Richardson, která zemrela na "epidurálním hematomu" (krvácení do lebky) kvuli "tupému dopadu na hlavy "podle pitvy provádené den poté, co zemrela dne 18. brezna 2009. Její smrt byla vládnuta jako nehoda.
45letá Richardsonová byla v Kanade lyzována na skalnatém svahu, kdyz padla a zasáhla hlavu. Zjevne od pádu odmítla sanitku a lékarskou péci. Teprve o tri hodiny pozdeji, po vyvolání bolesti hlavy, sla do nemocnice.
Nestastná vec s otresem spocívá v tom, ze i kdyz je zranení závazné, muze se clovek na chvíli cítit dobre, protoze to trvá, nez se objeví príznaky krvácení do mozku.
Odborníci v té dobe navrhli, ze pokud by mel Richardson CT vysetrení bezprostredne po jejím pádu, mohlo by to zjistit krvácení, modriny nebo zacátek otoku v mozku.
Podmínka je velmi lécebná, pokud si uvedomujete, jaký je problém a pacient muze být rychle hospitalizován, ale není moc casu a musíte jednat rychle.
Dr. Edward Aulisi, vedoucí neurochirurgie ve Washingtonském nemocnicním centru, rekl Associated Press v té dobe:
"Pokud je nejaká otázka ve vasí mysli, dostanete CT head.This je nejlepsí 20 sekund, které jste kdy strávil ve svém zivote."
Americké centrum pro kontrolu a vývoj nemocí (CDC) se spojilo s NFL, USA hokejem, sdruzením USA pro lyze a snowboarding a vytvorilo informacní kampan, která upozorní mladé sportovce a jejich rodice, trenéry a ucitele o riziko, príznaky a príznaky otresu a co delat.
Vytvorená prostrednictvím vzdelávací kampane "Heads Up" CDC, tato iniciativa zahrnuje prostredky pro vysokoskolské a mládeznické sportovní trenéry a dalsí profesionály. Souprava obsahuje materiály, které pomáhají pri lokalizaci otrasu a jaké jsou okamzité kroky, pokud máte podezrení, ze nekdo má otres. Kliknutím sem zobrazíte seznam materiálu a odkazu na zdroje.
Zdroje zahrnují plakát, který sponzorské organizace pozádají rodice, trenéry a skolní profesionály o zobrazení v týmových skríních, soutezích a turnajích, na telocvicích, na zimních stadionech a skolách po celé zemi.
Takze predtím, nez si v zime pripojíte na brusle, lyze nebo snowboard, vynecháte cas, abyste se dozvedeli o otresu, jeho príznaky, nebezpecí, potenciálních dlouhodobých príznaku a jak snízit riziko zranení. Mohlo by to zachránit zivot.
Zde je nekolik tipu od CDC o tom, jak pripravit a zabránit otresum a jiným zranením na lede a lyzarských svazích:

  • Ujistete se, ze vase bezpecnostní prioritou je císlo 1: neexistuje zádná taková vec, jako je 100% zarízení chránené proti otresum nebo poranení, ale existují opatrení, která muzete prijmout, abyste minimalizovali riziko.

  • Pouzívejte pouze schválené a správne nainstalované ochranné prostredky. Ujistete se, ze je dobre udrzovaný a vzdy ho noste dusledne a správne.

  • V hokeji a jiných sportu prosazujte pravidla a dodrzujte pravidla, jako napríklad "zádné hity na hlavu" nebo jiné druhy nebezpecných her.

  • Vyuzívejte techniky bezpecného hraní a povzbuzujte vsechny úcastníky, aby se rídili pravidly hry.

  • Dalsí informace o otrase. Získejte fakta a nést "ctyrstupnový akcní plán" s vámi, a to nejen na tréninky a souteze, ale i kdyz jste venku s rodinou a práteli jen bavit se zimními sporty.

Akcní plán ve ctyrech krocích

CDC doporucuje, aby se rodice, ucitelé a trenéri, kterí se venovali mladým sportovcum, dozvedeli o otresu a vedli tento ctyrstupnový akcní plán s nimi po celou dobu, kdy dohlízejí na mladé sportovce:
  1. Odstrante sportovce z hry
    Podívejte se na príznaky otresu, jestlize oni meli náraz na hlavu nebo ránu do hlavy nebo tela. Pokud máte pochybnosti, dejte je mimo hru.

  2. Získejte profesionální hodnocení
    Ujistete se, ze zdravotník, který ví o otrase, vyhodnotí zranenou osobu: nesnazte se sami posoudit závaznost poranení. Zajistete následující informace pripravené poskytnout zdravotnickému pracovníkovi: prícinu úrazu; síla úderu; jakákoli ztráta vedomí, pokud ano, jak dlouho; ztráta pameti okamzite po poranení; záchvaty bezprostredne po poranení; jakékoliv predchozí otresy?
  3. Informujte rodice / pecovatele, rodinu
    Ujistete se, ze kdokoli se stará o zranenou osobu doma, ví o otresu. Dejte jim prehled (napr. Z výse uvedených zdroju vzdelávání CDC). Ujistete se, ze vedí, ze osoba musí být videna zdravotníkem, který ví, jak zhodnotit otras mozku, pokud se tak nestalo.

  4. Drzte je mimo hru
    Nedovolte, aby se osoba vrátila do hry nebo se vrátila k hraní sportu, dokud zdravotnický pracovník nehlásí, ze jsou bez príznaku a je to v porádku. Zkusenost s opakovaným otresem predtím, nez se mozkový zotavil z predchozího, napr. Behem nekolika hodin, dnu nebo týdnu, muze zpomalit zotavení a zvysuje sance na vznik dlouhodobých problému. V opacném prípade to muze zpusobit otok mozku nebo edém, trvalé poskození mozku a dokonce i smrt.
CDC také nabízí bezplatné online skolení o otrase pro trenéry a zdravotnické pracovníky. Kliknete zde pro zobrazení kurzu pro trenéry.
Napsal Catharine Paddock PhD

HRT pouze pro estrogen chrání pred rakovinou prsu

HRT pouze pro estrogen chrání pred rakovinou prsu

Studie zverejnená v The Lancet Oncology ukazuje, ze zeny, které uzívají hormonální substitucní lécbu (HRT), mají nizsí pravdepodobnost vývoje rakoviny prsu. Výzkumní pracovníci Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, USA se podívali na údaje od více nez 7500 zen, které byly zarazeny do studie WHI (Health Initiative for Women's Health Initiative) a podstoupily HRT po dobu asi sesti let.

(Health)

Prasecí chripka zemrela 15 krát vyssí nez myslenka

Prasecí chripka zemrela 15 krát vyssí nez myslenka

Podle Svetové zdravotnické organizace (WHO) pandemie H1N1 ("prasecí chripka") zabil od dubna 2009 do srpna 2010 18 500 lidí. Nová studie vsak odhaluje, ze tato císla mohou být skutecne patnáctkrát vyssí. Ocekává se, ze az po 575 400 osobách zemrelo po porázce prasecí chripky. Studie, publikovaná online v The Lancet Infectious Diseases, uvádí, ze pocet laboratorne potvrzených úmrtí na chripku je znacne nizsí nez skutecný pocet úmrtí na chripku, ke kterým doslo.

(Health)