Jsou selenové doplnky dobré pro vás? Ano i ne

Pokud nedostatek selénu, doplnky jsou pro vás dobré, pokud máte dostatek, mohou zvýsit vase riziko vzniku cukrovky typu 2, ríká studie publikovaná Online First in Lancet. Autori vysvetlují, ze pocet lidí uzívajících selenové doplnky se behem posledních nekolika let výrazne zvýsil
Autorka studie, Margaret Rayman z University of Surrey, Guilford, Velká Británie, uvedla:

"Príjem selenu se znacne lisí v celosvetovém merítku. Prísady jsou vysoké ve Venezuele, Kanade, USA a Japonsku, ale v Evrope jsou nizsí, doplnky obsahující selen obsahují tyto prídavky, zejména v USA, kde 50% populace uzívá doplnky stravy . "

Selén je minerální stopa, která je nezbytná pro dobré zdraví v malých mnozstvích. Bylo prokázáno, ze vyssí príjem nebo stav selenu (hladiny v krvi) zlepsují muzskou fertilitu, poskytují urcitou ochranu proti mocovému, plicnímu, kolorektálnímu a rakovine prostaty a mají antivirové úcinky. Nízký príjem nebo stav selenu byl spojen se zvýseným rizikem spatné imunitní funkce, kognitivního poklesu a smrti.
Dukazy vsak naznacují, ze tento minerál má omezený terapeutický rozsah a ze vysoké úrovne selénu mohou mít skodlivé úcinky, coz zvysuje riziko diabetu 2. typu.
Pouzití doplnku selenu se behem posledního desetiletí rozsírilo, predevsím kvuli teorii, ze muze snízit riziko vzniku rakoviny a jiných nemocí. Na základe výsledku pozorovacích studií se doplnky selenu uvádejí na trh za cetných podmínek. I kdyz výsledky lidských studií potvrzující úcinnost techto doplnku se lisí.
Tyto odlisné výsledky jsou proto, ze studie byly provedeny u ruzných populací s odlisným genetickým zázemím a stavem selénu, podle Raymana.
Rayman tvrdí, ze rozdílné výsledky lze vysvetlit skutecností, ze doplnky ze selenu, stejne jako u mnoha zivin, jsou prospesné pouze jednotlivcum, kdyz jim chybí urcité ziviny.
Podle Raymana, jedinci s nízkými hladinami selenu v krvi mají nejvetsí výhodu pri doplnování selenu. K dnesnímu dni byly nejvetsí zkousky provedeny v zemích, jako je USA, byl stav selénu dobrý. V populacích s nízkým stavem selénu se vyzaduje více pokusu.
Krome toho studie naznacuje, ze interakce mezi genetickým pozadím a príjmem nebo statusem selenu muze být zivotne dulezitá - jedinci by mohli být bud méne geneticky vnímaví k výhodám proteinu obsahujících selen (selenoproteiny) v tele nebo na doplnky selenu, :
Rayman rekl:

"Vzhledem k tomu, ze polymorfismy jsou selenoproteiny, ovlivnují jak stav selénu, tak riziko a prognózu onemocnení, budoucí studie musí genotypizovat úcastníky."

Rayman uzavírá:

"Klícovým faktorem, který je treba zduraznit, je to, ze lidé, jejichz koncentrace selenu v krvi je jiz 122 ?g / L nebo vyssí - velká cást populace USA (prumerná hladina u amerických muzu je 134 ?g / L) by nemela uzívat selén Existují vsak ruzné prínosy pro zdraví a zádné dalsí riziko pro osoby s nizsím obsahem selénu (hladina v plazme nizsí nez 122 ?g / L), které by mohly mít prospech ze zvýsení jejich statutu na 130-150 ?g / L - s nízkou úmrtností. "

Napsal Grace Rattue