Americané dostali prílis mnoho prázdných kalorií z cukrovarnických nápoju

American Heart Association doporucuje, aby lidé konzumovali více nez 36 uncí nebo asi 450 kalorií ze sladkých nápoju týdne, ale nová studie, která se zabývá dopadem príjmu cukru pocházejícího z pravidelných sodíku, energetických nápoju, sportovních nápoju, oslabených balených vodách, uvádí, ze lidé ve veku od 20 do 39 let, kterí pijí sladké nápoje, konzumují denne 336 kalorií. Cukorové nápoje poskytují prázdné kalorie a zrídka mají jakýkoliv výzivový prínos. Ve skutecnosti kazdý dalsí nápoj spotrebovaný denne zvysuje pravdepodobnost, ze se díte stane obézním priblizne o 60%.
Celkove více nez polovina lidí ve Spojených státech celkove pije sladké nápoje v daný den a asi 25% spotrebuje z nich nejméne 200 kalorií denne. Priblizne 5% lidí ve veku od 2 let spotrebuje nejméne 567 kalorií denne z techto typu nápoju, coz se rovná více nez ctyr cípkum s obsahem 12 uncí cola.
Výsledky studie jsou z více nez 17 000 rozhovoru vedených od roku 2005 do roku 2008.
Rachel Johnson, mluvcí americké asociace srdce a profesor výzivy na University of Vermont, ríká:

"Nápoje sladké s cukrem jsou jediným zdrojem kalorií v americkém stravování a tvorí asi polovinu vsech pridaných cukru, které lidé konzumují. Vetsina Americanu nemá dostatek místa ve své strave pro úplne výzivný prázdný nápoj. studie ukázala, ze pití více nez jednoho cukru oslazeného nápoje denne zvysuje vase riziko vysokého krevního tlaku.Je lepsí, pokud se jim muzete vyhnout úplne a namísto toho konzumovat vodu, bez tuku nebo 1% tucné mléko, 100% sodné stávy ze zeleniny. "

Nekteré dalsí klícové statistiky obsazené ve zpráve zahrnují skutecnost, ze muzi konzumují více sladkých nápoju nez zeny, zatímco dospívající a mladí dospelí konzumují víc nez ostatní vekové skupiny.
Cerní a mexicko-americkí dospelí pijí více kalorií z techto nápoju nez belosi a lidé v nizsích socioekonomických skupinách spotrebovávají více kalorií nez lidé s vyssími príjmy.
Tam, kde jsou tyto nápoje konzumovány, je to rozstepení, pricemz 52% sladkých nápoju se spotrebuje doma a 48% z domova.
Cynthia Ogdenová, epidemiologka Národního centra pro zdravotní statistiku, která je soucástí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, ríká:

"Duvodem, proc se zajímají o sladké nápoje, je to, ze jsou spojeny s ruznými stavy vcetne obezity a diabetu 2. typu."

Soubezne s touto zprávou oznámilo Centrum pro vedu ve verejném zájmu (CSPI), Americká asociace pro diabetes a dalsí významné zdravotnické skupiny a nekolik významných mestských oddelení verejného zdraví novou kampan verejného povedomí nazvanou "Life's Sweeter with Fewer Sugar Drinks" pokus o snízení spotreby techto druhu nápoju.
Michael Jacobson, výkonný reditel spolecnosti CSPI, vysvetluje:

"Chceme, aby se to stalo soucástí konvencního myslení, ze soda a dalsí sladké nápoje jsou prijatelné jako prílezitostné zacházení, ale ne denní a denní výdej v tak velkém mnozství."

20-unce cola obsahuje asi 16 cajových lzicek cukru. To je více nez dvojnásobek toho, co American Heart Association doporucuje pro dospelé zeny denne a více nez jeden a pulkrát jeho zdravou hranici pro muze, zatímco náklady na zdravotní péci související s obezitou ciní více nez 150 miliard dolaru rocne.
Napsal Sy Kraft