Dny bez alkoholu dávají játrový cas, aby se zotavily

Britstí lékari doporucují, aby muzi a zeny, kterí pijí, meli dva nebo tri alkoholové dny v týdnu, aby játr dostali cas na zotavení. Královská vysoká skola lékaru (RCP) ríká, ze pokyny vlády by mely být zmeneny, protoze znamenají, ze denní pití je bezpecné.
RCP prednesl tento mesíc ústní a písemné dukazy, které se uskutecnily ve Vedecké a technologické komisi Výboru pro vedu a technologii, které se týkalo dukazu o alkoholu. Výberová komise zahájila setrení 18. cervence, aby zjistila, mimo jiné, zda by mohla být zlepsena dukazová základna a zdroje vedeckého poradenství pro vládu o alkoholu.
Soucasná vládní rada vydávaná vedoucími lékari doporucuje, aby muzi pravidelne nepijí více nez 3-4 jednotek alkoholu denne a zeny by nemely pravidelne vypít více nez 2-3 jednotky denne. Pokyn vysvetluje, ze "pravidelne" znamená pít kazdý den nebo vetsinu dnu v týdnu a lidé by meli také prestávku po dobu 48 hodin "po tezkém zasedání", aby se telo zotavilo.
RCP ríká, ze to znamená, ze je dobré pít kazdý den nebo témer kazdý den. Nesouhlasí s tím, ze játra potrebují cas na zotavení, a to i z malého mnozství alkoholu. Existuje vyssí riziko onemocnení jater u lidí, kterí pijí alkohol kazdý den nebo témer kazdý den ve srovnání s lidmi, kterí pijí méne casto, ríká RCP.
Sir Ian Gilmore, zvlástní poradce RCP pro alkohol napsal nedávno na Daily Mail o významu omezení frekvence i mnozství:
"Kvantitativne je nutno vzít v úvahu také mnozství alkoholu, které je v bezpecí, a to u tech, kterí pijí denne nebo témer denne, ve srovnání s temi, kterí pijí pravidelne nebo prerusovane, zvýsené riziko onemocnení jater."
Gilmore rekl, ze RCP doporucuje "bezpecný limit 0-21 jednotek týden pro muze a 0-14 pro zeny za predpokladu, ze celková cástka se nepije v jednom nebo dvou záchvatech a ze jsou dva az tri bez alkoholu dní v týdnu. tyto úrovne, vetsina lidí je nepravdepodobné, ze ublízí. "
V odpovedi na otázku, zda lze zlepsit dukazní základnu a zdroje vedeckého poradenství pro vládu o alkoholu, ve svých písemných dokumentech pro výbor RCP uvedl, ze se domnívá, ze vládní pokyny lze zlepsit, aby lépe odrázely dukazy v rade oblastí, jako jsou:

• Celkové úrovne spotreby, které jsou "bezpecné" nebo v "rozumných mezích"
• Frekvence spotreby alkoholu,
• Fyziologické úcinky stárnutí a
• Rovnováha zdravotních prínosu pri konzumaci alkoholu pri koronárním srdecním onemocnením proti sirsímu zdravotnímu poskození souvisejícím s alkoholem.

Ve svém dopise poslancum ríká RCP, ze soucasné vládní pokyny naznacují, ze denní pití je nízkým rizikem, ale toto "je proti dukazum, které naznacují, ze frekvence piva je významným rizikovým faktorem pro rozvoj závislosti na alkoholu a vývoj alkoholických jater choroba".
V seznamu bodu o dukazech zahrnujících dny bez alkoholu uvádí:
"Prestoze mechanismy poskození jater související s alkoholem nejsou zcela vymezeny, dalsí studie prokázaly zvýsené riziko vzniku cirhózy u osob, které pijí denne nebo témer kazdý den ve srovnání s temi, kterí pijí pravidelne nebo prerusovane."
Jedna ze studií, na které se RCP vztahuje, je japonská studie, která ukázala, ze tezcí pijáci, kterí konzumovali alkohol behem 5 az 7 dnu, meli vyssí míru úmrtí nez ti, kterí je konzumovali behem 1 az 4 dnu.
Dopis také odkazuje na jinou studii publikovanou v roce 2009, která uvádí, ze zvýsení poctu úmrtí na játra ve Spojeném království bylo "dusledkem denního ci témer denního tezkého pití, nikoliv epizodického nebo nadmerného pití alkoholu, a ze tento pravidelný zpusob pití je casto patrný jiz brzy stárí".
V cásti o frekvenci spotreby alkoholu dopis uvádí, ze:

"Vládní smernice by mely rozpoznat, ze nebezpecné pití má dve slozky: cetnost pití a mnozství pití, ignorování nekteré z techto slozek je vedecky neopodstatnené, velmi jednoduché doplnení by tento problém napravilo, a sice doporucení, aby zustalo v bezpecí alkoholu spotrebu, ze lidé mají tri dny v týdnu bez alkoholu. "
Muzete si precíst plné písemné dukazy z RCP na poslance zde.
Napsal Catharine Paddock PhD