Stárnutí se stává rychlejsí se spatnou stravou a bez cvicení
Nezdravá strava a nedostatek cvicení mohou urychlit stárnutí senescentních bunek, coz vede ke zrychlení onemocnení a stavu, které se bezne vyskytují ve vyssím veku, podle výsledku výzkumu publikovaných v Diabetes.
Ignorování modifikovatelných faktoru muze urychlit onemocnení související se stárnutím.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) obezita postihuje 34,9% dospelých v USA nebo 78,6 milionu lidí.
Obezita zvysuje riziko srdecních onemocnení, cévní mozkové príhody, cukrovky typu 2 a nekterých typu rakoviny, coz jsou nekteré z hlavních prícin úmrtí, kterým lze predejít.
Dr. Nathan LeBrasseur, PhD, z centra pro stárnutí Robert a Arlene Kogod na klinice Mayo a kolegové chteli zjistit, zda cvicení muze zabránit akumulaci predcasných senescencních bunek a metabolické dysfunkci zpusobené dietou rychlého obcerstvení.
Testovali svou hypotézu na mysích.
Jedna skupina spotrebovala "normální a zdravou výzivu" a druhá skupina byla zivena "dietou rychlého obcerstvení", která se skládala z jídla s vysokým obsahem nasycených tuku a cholesterolu plus cukrem oslazených nápoju.
Fast-food dieta veku senescentní bunky, ale aktivita snizuje riziko
Mysi na diete rychlého obcerstvení zaznamenaly nezdravé zmeny v telesné hmotnosti a slození. Jejich hmotnost tuku se témer ztrojnásobila behem ctyrmesícního období.
Vetsina tuku nahromadeného ve stredu tela, kolem vnitrních orgánu - jev jiz spojený s mnozstvím onemocnení souvisejících s obezitou.
Na druhé strane, kdyz se mysi zacaly cvicit, jejich zdraví se výrazne zlepsilo.
Polovina mysí, at uz na zdravé nebo nezdravé strave, mela prístup k cvicnému kolu.
Obe skupiny mely prospech z cvicení, ale ty, které se zabývají stravou rychlého obcerstvení, získaly méne telesné hmotnosti a tukové hmoty nez spotrebitelé rychlého obcerstvení, kterí nevyuzili. Bylo také méne pravdepodobné, ze by vyvinuly senescentní bunky.
Ti, kterí jedli rychlé obcerstvení a nevyuzívali více nahromadených bunek, zvysují riziko srdecních a metabolických poruch.
Vedci se domnívají, ze zjistení poskytují dukaz, ze spatná strava a nedostatek cvicení mohou urychlit stárnutí nejen na klinicky pozorovatelné úrovni, ale také na biologické a bunecné úrovni.
V následujícím videu popisuje Dr. LeBrasseur experiment a výsledky:
Doktor LeBrasseur, který je také vedoucím autorem, ríká: "Nekterí z nás verí, ze stárnutí je jen neco, co se stane vsem nás a je to jen predurceným osudem a v dobe, kdy obrátím 65 nebo 70 nebo 80, Alzheimerova choroba a kardiovaskulární onemocnení a osteoporóza. "
Nicméne, on ríká, ze pozornost k modifikovatelným faktorum, jako je zdravá strava a cvicení, muze pomoci.
Zduraznuje:
"To neznamená, ze musíme být maratónstí bezci, ale musíme najít zpusoby, jak zvýsit úroven obvyklé aktivity, abychom byli zdraví a zabránili procesum, které pohánejí nemoci související se stárnutím a starnutím."
Výzkumníci naléhají na lidi, aby si pamatovali, ze i kdyz se zdá, ze jsou ve stredním veku zdravá, biologie, která je základem procesu stárnutí, je v práci.
Zdravotní novinky dnes nedávno oznámil, ze cvicení muze snízit riziko Alzheimerovy nemoci.
Pocet pacientu deklarovaných jako "mozkové mrtvola" klesá
Nová studie zverejnená v casopise Canadian Medical Association Journal ukazuje, ze pocet pacientu, kterí jsou prohláseni za "mrtvé mozky", za posledních 10 let klesl, ale to má vázné dusledky pro dárcovství a transplantace orgánu. Vedci z Kanady ríkají, ze verí, ze jejich zjistení mohou být výsledkem lepsí prevence úrazu a lepsí péce.
Tonsillectomy pomáhá dospelým prílis
Dospelí, kterí podstoupí tonzilektomii, mají méne príznaku faryngitidy, casteji navstevují lékare s problémy s hrdlem a snizují práci méne, vedci z University of Oulu a Oulu University Hospital, ve Finsku, informovali v CMAJ (Canadian Medical Association Journal). Vedci napsali, ze tonsillektomie muze pomoci nekterým dospelým s rekurentní nebo chronickou faryngitidou.