ADHD u dívek: Jak se lisí?
Obsah
- Symptomy
- Jak se u dívky lisí ADHD?
- Lécba
Tri hlavní typy hyperaktivní poruchy s nedostatecnou pozorností jsou hyperaktivní-impulsivní, nepozorná a kombinace.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhadují, ze 11% detí ve veku 4-17 let ve Spojených státech má deficit hyperaktivní poruchy (ADHD).
CDC rovnez odhaduje, ze v USA jsou chlapci témer trikrát casteji diagnostikováni ADHD nez dívky. To vedlo k nesprávné víre mezi mnoha rodici, pecovateli a uciteli, ze ADHD je "porucha chlapcu", která se u dívek vyskytuje jen zrídka.
Instituce Díte mysli tvrdí, ze dívky mohou zustat nediagnostikované, protoze se jejich príznaky lisí od chlapcu a nezaskrtávají zretelnejsí krabice s príznaky a príznaky.
Symptomy
Hlavní príznaky a príznaky ADHD se mohou vztahovat jak na chlapce, tak na dívky, ale tyto príznaky jsou zvláste spojeny s dívkami:
Nedostatek koncentrace nebo snadné rozptylování muze být príznakem ADHD pro dívky.
- Nepozornost: Dívkám s ADHD se muze tezko soustredit. Mozná nebudou schopni se dostatecne dlouho soustredit na dokoncení úkolu doma nebo ve skole. Nicméne, pokud objeví neco zajímavého, mohou být zcela pohlceni.
- Distractibility: Dívky s ADHD mohou být snadno rozptýleny tím, co se deje venku, nebo jejich vlastními myslenkami.
- Hyperaktivita: I kdyz jsou nekteré dívky nadmerne aktivní a neohrozené, jako chlapci, jiné jsou v jejich pohybech tissí. Mohou se fidget, shuffle ve svých zidlích, nebo doodle.
- Impulsivita: Dívky mohou být nadmerné, coz jim muze zpusobit zpomalení nebo premýslení o tom, co ríkají. Muze být pro ne tezké vedet, co je a není spolecensky vhodné, a to muze vést k obtízím pri vytvárení a udrzování prátel.
- Výkonné poruchy: Organizacní schopnosti mohou predstavovat výzvu. Dívky s ADHD mohou mít spatné dovednosti v oblasti rízení casu a muze se jim zdát, ze je tezké sledovat vícestupnové smery nebo dokoncit úkol. Mohou casto ztratit polozky, jako je telefon nebo dulezité dokumenty.
Jak se príznaky mohou v prubehu casu menit
Dívky s ADHD, u kterých není diagnostikována porucha az do dospelosti, jsou vystaveny riziku vzniku dalsích podmínek. Jsou také více pravdepodobné, ze budou celit jedné nebo více z následujících výzev:
- Nízké sebevedomí
- Resení strategií rízených neregulovanými emocemi namísto logiky resení problému
- Tendence prisuzovat úspech a obtíze vnejsím faktorum, jako je stestí nebo náhoda, místo toho, aby videli své vlastní ciny jako zodpovedné
- Vysoká úroven stresu
- Úzkostná porucha
- Deprese
Mozné komplikace, pokud nejsou léceny
Dr. Ellen Littmanová, spoluautorka Porozumení detem s ADHD, ríká, ze pokud je dívka s ADHD ponechána nediagnostikovaná nebo nelécená, kdyz vstoupí do dospívání a dospívání, bude témer nevyhnutelne narazit na "radu problému s úpravou".
To muze vést k jedné nebo více dalsím poruchám, jako je deprese, úzkost nebo poruchy príjmu potravy, jako je bulimie.
Zeny s ADHD mají vyssí pravdepodobnost, ze se budou podílet na vysoce rizikovém sexuálním chování a ze budou záviset na závislosti na látkách, tvrdí Dr. Littman.
Krome toho mohou zeny s ADHD zaznamenat chronický stres, coz muze zvýsit riziko onemocnení souvisejících se stresem, jako je fibromyalgie - porucha, která zpusobuje únavu a bolest ve svalech.
Podle Dr. Kathleen Nadeau: "Dívky s nelécenou ADHD jsou ohrozeny chronickým nízkým sebevedomím, nedostatecným výkonem, úzkostí, depresí, tehotenstvím a raným kourením behem strední a strední skoly."
Dodává, ze v dospelosti se s vetsí pravdepodobností potýkají s "rozvodem, financními krizemi, jednostranným rodicem dítetem s ADHD, nikdy nekoncí vysokou skolu, nezamestnaností, zneuzíváním návykových látek, poruchami stravování a stálým stresem z duvodu potízí pri rízení pozadavku kazdodenního zivota. "
To muze vést k nedostatecnému úspechu v ruzných aspektech zivota.
Vcasné varovné signály
Vcasné príznaky, ze dívka muze mít ADHD, zahrnují následující:
- Obtíznost sledování skolních úkolu a termínu, i kdyz dívka delá velké úsilí, aby zustala organizovaná
- Casto bezí pozde, navzdory snahám zustat v plánu
- Mít potíze s spaním v noci a vstávání ráno
- Skoky z jednoho tématu konverzace do jiného bez varování
- Casto prerusují lidi, kdyz mluví
- Nepozornost ve skole a doma
- Zapomnel si, co práve cetla nebo jí rekla jiná osoba
Rizikové faktory pro ADHD
Rada faktoru muze dát díteti nebo dospívající vetsí riziko vzniku ADHD.
Tyto zahrnují:
- Nekdo v biologické rodine má ADHD nebo jinou poruchu dusevního zdraví
- Pouzívání nebo kourení matek v tehotenství
- Predcasné narození
- Vystavení materské zvýkackám behem tehotenství
- Environmentální toxiny
- Vysoká spotreba rafinovaných cukru a prísad do stravy
Jak se u dívky lisí ADHD?
Pravidelné cvicení a cas strávený venku mohou pomoci pri zvládání ADHD u dívek.
Chlapci jsou pravdepodobnejsí nez dívky, kterí dostanou diagnózu ADHD, ale to muze být proto, ze se u dívky casto vyskytuje jinak. Príznaky mohou být méne zrejmé a nemusí odpovídat bezným stereotypum spojeným s ADHD.
Výzkumy naznacují, ze zatímco vetsina chlapcu s ADHD má sklon vyjadrovat fyzickou a slovní frustraci, dívky mají vetsí pravdepodobnost, ze internalizují svuj hnev a bolest.
Výzkum provádený Dr. Stephenem Hinshawem, autorem knihy Výbuch ADHD, dospívá k záveru, ze dívky s kombinovaným typem ADHD (hyperaktivním-impulsním a nepozorným) jsou mnohem pravdepodobnejsí, ze se sebeposkozují nebo se pokusí o sebevrazdu.
Priblizne 40 procent dívek vsak v dospívání prekonává jejich hyperaktivní a impulzivní symptomy.
Kdy videt odborníka
Pokud si opatrovníci myslí, ze dívka má ADHD, meli by konzultovat pediatra, praktického lékare nebo osetrovatele.
Nekterí pediatri mají odborné vzdelání v oblasti chování a vývoje a mnozí mají v oblasti zvlástní zájem. Mezi dalsí specialisty patrí detstí psychiatri, psychologové a pracovní terapeuti.
Dalsí uzitecné kontakty lze nalézt prostrednictvím:
- Úredníci ve skole detí
- Místní podpurná skupina rodicu
Lécba
Lékar muze predepsat léky, psychoterapii nebo obojí, ale opatrovatelé mohou také povzbudit dívku, aby spravovala ADHD mnoha zpusoby.
Tyto zahrnují:
- Povzbuzuje ji, aby cvicil nebo hrával týmový sport
- Poskytování pravidelných prílezitostí k trávení casu venku a v prírode
- Dalsí informace o výzive ao tom, jak dieta ovlivnuje symptomy ADHD
- Podporuje odpocinek a spánek
- Vytvárení jednoduchých a predvídatelných rutin pro jídlo, domácí úkoly, hru a postel
- Uznávání a odmenování malých úspechu
- Zkoumání mozností odborné lécby
- Ctení príslusného výzkumu, knih nebo clánku
- Hledání vhodné behaviorální terapie ve skupine
- Podpora rízení casu nastavením budíku na casové aktivity a termíny
Kdyz dívka vstoupí do dospívání a stane se více nezávislá, bude pravdepodobne potrebovat podporu, aby jí pomohla regulovat vlastní chování.
Bipolární a úzkostná porucha muze mít podobné príznaky jako ADHD.
To muze zahrnovat:
- Porozumení a prijímání jejích výzev místo toho, aby se soudila a obvinovala se
- Identifikace zdroju stresu v kazdodenním zivote a provádení zmen na nizsí úrovne stresu
- Zjednodusení jejího plánu co nejvíce
- Naucit se jasne pozádat o strukturu a podporu rodiny a prátel
- Naplánujte si denní "casový limit" pro sebe
- Rozvíjení zdravých návyku sebe-péce, jako je varení výzivných jídel
- Sel do postele v pravidelné hodine, aby se ujistil, ze je dostatek casu na spaní
- Zameruje se na veci, které miluje, a uprednostnuje je
Jiné stavy s podobnými príznaky
ADHD muze být obtízné diagnostikovat, cástecne proto, ze rada dalsích stavu má podobné príznaky.
Tyto podmínky zahrnují:
- Autismus nebo Aspergeruv syndrom
- Úzkostná porucha
- Bipolární porucha
- Potravinové alergie nebo citlivost
- Sluchove postizení
- Hypotyreóza
- Anémie s nedostatkem zeleza
- Olovená toxicita
- Nutricní nedostatky
- Poruchy záchvatu
- Senzorické poruchy
- Poruchy spánku
Muze být nutné vyloucit tyto stavy pred diagnostikováním ADHD.
Zena alergická na cvicení rekla, aby prestala lékari
Kasia Beaverová, 33 let, z Redditchu, Worcestershire, Anglie, byla diagnostikována cvicením indukovaným angioedémem (EIA) a byla recena, aby prestala cvicit lékari. Kdyz jí srdce prekonává prílis rychle, oci se jí rozplývají a zavírají, hrdlo se zuzuje a vybuchne v úlech. Mnozí z nás vtipu, ze nemuzeme jít do telocvicny, protoze jsme alergictí na cvicení.
Pouzití slz pro sledování hladiny cukru v cukru
Spíse nez procházet tezkopádnou a nekdy bolestivou rutinou cerpání krve, pacienti s diabetem mohou být schopni pouzívat jejich slzy, výzkumníci z University of Michigan uvedli v analytické chemii. Ve studiích na zvíratech vedci zjistili, ze hladiny glukózy ze slz králíku mohou presne merit hladiny glukózy v krvi pomocí elektrochemického senzorového zarízení.