cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Zdravé srdce dnes znamená zdravejsí mozek pozdeji v zivote

Výzkum zverejnený dnes v casopise Neurologie zjistí, ze udrzení zdravého srdce ve vasich 20 letech vám muze dát vetsí sanci mít zdravý mozek ve vasem 40. letech.
Zdraví srdce a objem mozku jsou spojeny v nové studii.

Úspesné udrzení zdravého srdce je známo, ze výrazne snizuje riziko rozvoje rady zdravotních stavu pozdeji v zivote. Z tohoto duvodu se venuje spousta úsilí poradenství verejnosti ohledne nejlepsích zpusobu, jak udrzet srdce silné.

Napríklad American Heart Association vyvinula "Life's Simple 7", zahrnující sedm kroku, které mohou pomoci lidem zajistit jejich vlastní kardiovaskulární zdraví. Life's Simple 7 se skládá z techto faktoru:

  1. udrzovat zdravý krevní tlak
  2. kontrolu cholesterolu
  3. snízit hladinu cukru v krvi
  4. být aktivní
  5. jíst lépe
  6. zhubnout
  7. prestat kourit

Life's Simple 7 mají také úcinky mimo srdce; výzkum ukázal, ze lidé, kterí se rídí temito sedmi pokyny, mají vyssí pravdepodobnost, ze budou mít lepsí výsledky v kognitivních testech.

Napríklad studie publikovaná v roce 2013 zjistila, ze udrzení dobrého kardiovaskulárního zdraví od mladé dospelosti az do stredního veku bylo spojeno s "lepsí psychomotorickou rychlostí, výkonnou funkcí a verbální pametí ve stredním veku".

Dalsí príspevek publikovaný v PLOS One v roce 2014 podobne dospelo k záveru, ze lepsí kardiovaskulární zdraví bylo spojeno s "vetsí kognitivní výkonností".

Life's Simple 7 a zdraví mozku

Skupina výzkumných pracovníku, vedená Michaelem Bancksem, Ph.D., z Northwestern University Feinberg School of Medicine v Chicagu, IL, se nedávno vydala na dalsí testování techto nálezu. Chteli zjistit, jestli po techto krocích doslo k meritelným zmenám objemu mozkové tkáne.

Za úcelem zkoumání vazeb mezi zdravím srdce a zdravím mozku v pozdejsím veku se výzkumníci podrobili datum z Vývoju koronárních arteriálních rizik v rámci studie pro mladé dospelé. Celkem se jejich studie zúcastnilo 518 lidí, kterí byli sledováni po dobu 30 let.

Stres, zdraví srdce a amygdala: Vysvetlení odkazuJak presne stres zvysuje kardiovaskulární riziko?Prectete si ted

Kdyz se úcastníci poprvé zapojili do kohorty, byli vysetreni na hmotnost, výsku, hladinu cholesterolu a krevní tlak a byli pozádáni o jejich dietní a cvicební rezimy. Dále meli následné vysetrení kazdé dva az pet let a MRI vysetrení mozku po 25 letech. Pri skenování merili objem mozku jako procento z celkové velikosti hlavy.

Na kazdém ze sedmi zdravotních parametru srdce se úcastníkum podávalo skóre: získali nulu za spatnou adherenci, jednu pro strední adhezi a dva body za ideální. Celkove to dalo radu skóre od 0 do 14, které byly poté rozdeleny do kategorií. Tyto byly:

  • 0-7: spatná prilnavost
  • 8-11: adherence
  • 12-14: ideální prilnavost

Na pocátku studie bylo 5 procent oznaceno jako spatne prilnavé, 62 procent melo mezitím a 33 procent melo ideální. Do 25. roku 26% bylo zaznamenáno jako spatné dodrzování, 58% jako prostredník a 16% jako ideální.

Zdraví srdce a velikost mozku

Kdyz se skóre srovnala s merením mozku, nalezli vztah. Jedinci s vyssím skóre srdecního zdraví na zacátku studie meli vyssí prumerný objem mozku jako procento jejich celkové velikosti hlavy ve stredním veku. Podobne velikost mozku byla vetsí u lidí, kterí meli vyssí pocátecní a konecné skóre.

Kazdé zvýsení bodu v zivote Simple 7 skóre se rovnalo "1 rok stárnutí ve výsi smrtelného smrstení, které se vyskytlo."

"Tyto poznatky jsou vzrusující, protoze to jsou vsechny zmeny, které muze nekdo udelat v mladém veku, aby si pomohli prozít dlouhý a zdravý zivot. To muze znamenat, ze zdraví srdce muze mít vliv na funkci mozku v raném zivote, ale více studií potrebuje aby byla tato teorie potvrzena. "

Michael Bancks, Ph.D.

Výsledky jsou zajímavé, ale jak zduraznuje Dr. Bancks, bude treba více studovat. Závery jsou omezené, protoze kontroly mozku byly provádeny pouze v jednom okamziku. Kdyz to rekli, dobre se vyrovnají s dalsími studiemi v podobném duchu.

Z techto zjistení samotných nelze vedet, zda zdraví srdce prímo ovlivnuje velikost mozku nebo zda velikost mozku v mládí negativne ovlivnuje chování, které má vliv na srdecní zdraví. Více výzkumu bude jiste následovat.

Vegetariáni, veganci a starsí lidé s vyssím rizikem nedostatku vitamínu B12

Vegetariáni, veganci a starsí lidé s vyssím rizikem nedostatku vitamínu B12

Vegetariáni, veganci a starsí lidé jsou ve vysokém riziku vývoje deficitu vitaminu B12 prostrednictvím zmen ve své strave, podle prehledu vedeckých studií zverejnených v casopise Journal of Agricultural and Food Chemistry. Výzkumníci z United Graduate School of Agricultural Sciences Univerzity Tottori a oddelení výzivy vysoké skoly v Tokiu v Japonsku zhodnotili témer 100 vedeckých studií analyzujících vitamin B12.

(Health)

Vse o Chlamydiích

Vse o Chlamydiích

Rodina Chlamydiaceae se skládá z jednoho rodu Chlamydia se tremi druhy, které zpusobují lidské onemocnení: - C. trachomatis, který muze zpusobit urogenitální infekce, trachom, konjunktivitidu, pneumonii a lymfogranulom venereum (LGV) - C. pneumoniae, sinusitida, pneumonie a mozná ateroskleróza - C.

(Health)