cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Zdravé srdce by mohlo chránit pred kognitivním úpadkem

Je samozrejmé, ze dobré zdraví srdce je prospesné samo o sobe. Ale podle nové studie muze zdravé srdce také vést ke zdravému mozku tím, ze ochrání pred kognitivním poklesem souvisejícím s vekem.
Venujte pozornost vasemu srdci a také se muzete starat o mozek, podle výzkumníku.

Vedená Hannahem Gardenerem z Miller School of Medicine na univerzite v Miami na Floride, studie zjistila, ze starsí dospelí s lepsími kardiovaskulárními úcinky vykazovali nizsí hladiny kognitivního poklesu asi o 6 let pozdeji ve srovnání se starsími dospelými s chudsím kardiovaskulárním stavem opatrení.

Vedci publikují své poznatky v Journal of the American Heart Association.

Jak stárneme, nekteré oblasti mozku se zmensují, coz zpusobuje, ze nekterí lidé zazívají pokles kognitivních schopností, vcetne ucení, pameti, plánování a dalsích komplexních dusevních úkolu.

Zatímco nedokázeme zastavit proces stárnutí s cílem chránit kognitivní fungování, predchozí studie naznacují, ze zdravé zivotní zvyklosti, jako je pravidelná fyzická aktivita, mohou pomoci.

Gardener a kolegové staveli na techto zjisteních s jejich nejnovejsím výzkumem, který zjistil, ze mít více ideálních faktoru zdraví srdce - definovaných jako tesne priléhající k AHA "Life's Simple 7" - muze chránit mozkovou funkci pro starsí lidi.

Life's Simple 7 zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, zdravou výzivu, správu hmotnosti, vyhýbání se tabáku a dobrou kontrolu hladiny cukru v krvi, cholesterolu a krevního tlaku.

Lepsí kognitivní funkce s lepsími faktory srdecního zdraví

Tým analyzoval údaje o 1 033 dospelých osob v prumerném veku 72 let, kterí byli soucástí studie severního Manhattanu. Z techto úcastníku bylo 16% bílých, 19% cerných a 65% Hispáncu.

Pridruzování subjektu k opatrením Life's Simple 7 bylo vyhodnoceno na základním vysetrení studie a vsichni úcastníci podstoupili testy na pamet, myslení a rychlost zpracování mozku - merítko toho, jak rychle je clovek schopen vykonávat kognitivní úkoly, které vyzadují soustredení.

Kognitivní testování se opakovalo asi 6 let pozdeji pro 722 úcastníku.

Tým zjistil, ze úcastníci, kterí meli na pocátku studie lepsí kardiovaskulární zdraví, mely v té dobe lepsí rychlost zpracování mozku a toto spojení bylo nejsilnejsí pro nekuráky a dospelé s ideální hmotností a hladinou glukózy v krvi.

Pri následném sledování výzkumníci zjistili, ze úcastníci, kterí meli na pocátku více kardiovaskulárních zdravotních faktoru, zaznamenali mensí pokles rychlosti zpracování mozku, pamet a výkonnou funkci - spojenou s casovým rízením, pozorností a plánováním a organizací - nez ti, kterí mají méne kardiovaskulárních zdravotních faktoru.

V komentári k dusledkum techto zjistení Gardener ríká:

"Dosazení zdravotních ukazatelu v Life's Simple 7 je spojeno se snízeným rizikem mrtvice a srdecních záchvatu, a to i u starsích pacientu. A zjistení, ze mohou ovlivnit také kognitivní nebo mozkovou funkci, podtrhuje význam merení, sledování a kontroly techto sedmi faktoru od pacientu a lékaru. "

Vedci vsak tvrdí, ze je zapotrebí dalsích studií, aby bylo mozné presne urcit, jaká hodnotná rutinní hodnocení a lécba rizikových faktoru pro kardiovaskulární zdraví - jako je vysoký krevní tlak - má pro snízení kognitivního poklesu.

"Krome toho," ríká Gardener, "je zapotrebí dalsí studie identifikovat vekové rozmezí nebo období v zivotním cyklu, behem nichz mohou faktory a chování kardiovaskulárního zdraví mít nejvetsí vliv na urcování kognitivních poruch pozdního zivota a na to, jak chování a zdraví modifikace mohou ovlivnit kognitivní výkon a zmírnit pokles v prubehu casu. "

Dríve tento mesíc, Zdravotní novinky dnes hlásené ve studii, která naznacuje vyuzití pocítace, muze snízit kognitivní pokles.

Sezónní afektivní porucha: objevila se první mutace lidského genu

Sezónní afektivní porucha: objevila se první mutace lidského genu

Sezónní afektivní porucha je pravdepodobne zpusobena sezónními zmenami v denním svetle, pricemz nejcasteji se vyskytují v zimních mesících. Ale co delá nekteré lidi více náchylné k takovým zmenám? Vedci tvrdí, ze odhalili genetickou mutaci, která by mohla být zodpovedná. Výzkumníci odhalili první lidský gen prímo spojený se sezónní afektivní poruchou.

(Health)

Srdcové prínosy spojené s tréninkem v maratonu ríkají vedci

Srdcové prínosy spojené s tréninkem v maratonu ríkají vedci

Muze se zdát zrejmé: trénink pro maratón zlepsuje rizikové faktory související s kardiovaskulárními chorobami. Ale v uplynulých letech videli belochári stredního veku, kterí umírali pri srdecní zástave, kdyz vedli maratón, coz naznacuje, ze starsí muzi jsou vystaveni vyssímu riziku pri behu závodu o délce 26,2 mil. Nyní, výzkum predlozený na 63. výrocní vedecké schuzce americké kardiologické univerzity naznacuje, ze trénink pro velký závod muze být úcinnou strategií pro snízení rizik srdecních onemocnení.

(Health)