25 z nejlepsích diety je hodnoceno

Zdá se, jako by kazdý mesíc doslo k dalsímu dietingu, který slibuje, ze v noci roztaví libry a udrzuje vás oríznutí. Módy pricházejí a odcházejí, otácející se od neznámého, do chuti mesíce a casto az po kontroverzní a dokonce hanebné. Na pocátku dvacátých lét Atkins s vysokým obsahem bílkovin se staly takovou módou, ze restaurace rychlého obcerstvení zacaly nabízet hamburgery bez karbidu. Brzy se objevily spory a nyní nám nabízíme "Cavemanova dieta", která tvrdí, ze kopíruje, jak by nasi predkové mohli jíst.
Zajímavý clánek ve zdravotnické sekci US News.com nabízí uprímnou analýzu prvních 25 diety, které jsou dnes navrzeny. Noviny získaly panel 22 mezinárodne uznávaných odborníku v oblastech zahrnujících dietu, výzivu, obezitu v oblasti psychologie jídla, cukrovky a srdecních onemocnení. Ohodnotili kazdou stravu v sedmi kategoriích:
- Jak snadné je následovat
- Jeho schopnost produkovat krátkodobé
- Jeho schopnost produkovat dlouhodobou ztrátu hmotnosti
- Výzivová úplnost
- Jeho bezpecnost
- Její potenciál prevence a zvládání diabetu
- Její potenciál pro prevenci a zvládání srdecních onemocnení.
Zkontrolované diety jsou následující a podrobnosti o zjisteních dostupných na webových stránkách US News.com:
- Abs stravu
- Atkinsova dieta
- Nejvetsí ztráta diety
- Cookie dieta
- Dash Diet
- Dukan Diet
- Eco Atkinsova dieta
- Flat Belly Diet
- Glykemický index stravy
- Jenny Craig
- Macrobiotická dieta
- Mayo Clinic Diet
- Medifast Diet
- Stredomorská strava
- Nutrisystem dieta
- Ornish Diet
- Paleo dieta
- Raw Food Dieta
- Stíhlá rychlá strava
- South Beach Diet
- TLC Diet
- Veganská strava
- Vegetariánská strava
- Volumetrická dieta
- Weight Watchers Dieta
- Zóna stravy
Samozrejme, ze ne vsechny stravy budou vyhovovat kazdému cloveku, nekterí s alergiemi nebo specifickými zdravotními problémy mozná lépe podle vlastní plány a poradenství se svým lékarem nebo odborníkem na výzivu.
Rupert Shepherd

Více zen se rozhodlo odstranit zdravé prsu po diagnóze rakoviny
Rostoucí pocet zen, u kterých byla diagnostikována rakovina u jednoho prsu, rozhodne o tom, ze i dalsí prsa bude chirurgicky odstranena podle nové studie, kterou vedla spolecnost American Cancer Society. Nová studie zjistila, ze pocet zen s diagnózou invazivního onemocnení v rané fázi u jednoho prsu, který se rozhodl chirurgicky odstranit dalsí prsu, se v posledních letech zvýsil.

Fajcicky s vyssím rizikem hemoragické mrtvice
Poradenství, ze "kourení je spatné pro vás" muze být stará zpráva, ale American Heart Association vydala novou studii ve svém casopise Stroke, která odhaluje, ze zeny jsou náchylnejsí k urcitým rizikum spojeným s mrtvicí, které vyplývají z kourení. Pro studii studenti analyzovali data z více nez 80 studií po celém svete od roku 1966 do roku 2013.