Vase tehotenství ve veku 16 týdnu

Obsah

1. Symptomy
2. Veci ke splnení
3. Vývoj dítete
4. Zmeny zivotního stylu

Behem svého 16. týdne vývoje zacne plod vytváret výrazy obliceje a jeho nervový systém se bude rozvíjet.

Plod vází asi 2 a pul oz (oz) a muzete se zacít cítit, ze se pohybuje.

Tento MNT Knowledge Center je soucástí rady clánku o tehotenství. Vysvetluje príznaky kazdé fáze tehotenství, co ocekávat, a vhled do vývoje vaseho dítete.

Ostatní clánky v této sérii vám pomohou kazdý týden tehotenství.
První trimestr: oplodnení, implantace, týden 5, týden 6, týden 7, týden 8, týden 9, týden 10, týden 11, 12. týden.
Druhý trimestr: týden 13, týden 14, týden 15, týden 17, 18. týden, 19. týden

Symptomy

Mozná jste zaznamenali "gravidní záre" kvuli zvýsenému prutoku krve pod kuzi.

Po dosazení ctvrtého mesíce tehotenství muze dojít ke zvýsenému pohlavnímu styku v dusledku nárustu tehotenských hormonu. To se nevyskytuje u vsech zen.

Kdyz se deloha rozrustá a pohybuje se v tele, narustá tehotenství. Zeny v této fázi tehotenství by také mely zjistit, ze nutkání na casté mocení se uvolnuje.

Týden 16 muze také uvést casto uvádené "tehotenské záre". To je dusledek zvýseného prutoku krve v kuzi a vyssí úrovne produkce oleje v kozních zlázách. Tyto mechanismy se vyskytují kvuli zvýsené hormonální aktivite.

Tato extra produkce oleje muze zpusobit akné. Behem tehotenství je nejlepsí vyhnout se lécbe akné a místo toho uzívat vune bez tváre a bez oleje zvlhcovac denne.

Hormony mohou také protahovat zíly, coz vede k krecové zíly. Muzete také zazívat krece a ostré bolesti nohou. Cvicení a protahování nohou behem dne muze pomoci zmírnit tyto príznaky.

Veci ke splnení

Vase dalsí predcasné jmenování by se melo uskutecnit brzy.

Lékar prezkoumá moznosti genetického screeningu na plodu. To by mohlo zahrnovat jednoduché krevní testy nebo dokonce amniocentézu. Krome genetického screeningu mohou krevní testy identifikovat defekty neurální trubice, jako je spina bifida.

Amniocentéza muze být provedena mezi 15. a 18. týdnem pro diagnostiku jakýchkoli chromozomálních abnormalit. Muze se provádet kdykoli, ale casto se deje kolem tohoto gestacního veku.

Jedná se o test, který zahrnuje vytazení nekteré plodové vody, která obklopuje plod pomocí jehly. To muze pomoci vyloucit chromozomální abnormality prítomné u dítete, jako je Downuv syndrom a trizomie 13 a 18.

Odzkousí se malé mnozství plodové vody. Amniocentéza nese riziko potratu mezi 1 kazdých 500 a 1000 prípadu.

Vysoce rizikové tehotenství, napríklad u zen starsích 35 let, casto vedou lékare, aby doporucil genetický screening. Vás lékar bude kontrolovat dostupné krevní testy a porovnávat je s amniocentézou, abyste získali pohodlné rozhodnutí.

Vás lékar muze také chtít diskutovat o volbe prenatálních a porodních tríd, stejne jako o prípadné bolesti kloubních vazu v brise nebo kycle, které muzete zazít.

Mohou rovnez diskutovat o preventivních opatreních týkajících se predcasného porodu.

Vývoj dítete

V 16. týdnu je plod asi 5,3 centimetru od koruny po kuru. To je zhruba velikost citrónu nebo avokáda. Budou vázit zhruba 2,5 unce (oz).

V 16. týdnu je plod na pocátku rustu, který bude v prístím mesíci dvojnásobný.

Muze se také zacít pohybovat, a dokonce muze uchopit pupecní snuru v této fázi. Nervový systém se stále rozvíjí a zacnou ohnout svaly v koncetinách.

Plod zacne delat výrazy obliceje v této fázi, i kdyz je jeste nemuze ovládat. Pokud byste mohli videt plod, existují body, u kterých se bude zdát, ze se mracit nebo premýslet.

Oci a usi plodu se nyní zcela posouvají ze strany hlavy a mnohem více se podobají jejich konecnému vzhledu.

Zmeny zivotního stylu

Stejne jako v predchozích týdnech brzy zjistíte, ze existuje mnoho modifikací zivotního stylu, které je treba provést behem tehotenství a po porodu.

Obecné zdraví

Behem druhého a tretího trimestru by zena, která je tehotná, nemela dlouho lezet na zádech po dlouhou dobu. Lezení na její strane podporuje lepsí prutok krve do plodu a muze také zlepsit nepohodlí zad a kycle. Tehotenské polstáre jsou k dispozici, které usnadnují proces lezení na vasí strane po dlouhou dobu.

Kliknete zde pro radu tehotenských polstáru. Uvedomte si, ze klepnutím na tento odkaz se otevre externí web.

Vyhýbání se alkoholu, kourení a vsech ostatních toxických nebo nelegálních látek je v tomto okamziku zivotne dulezité.

Ujistete se, ze vás lékar ví o vsech probíhajících lécích, které uzíváte. Pokud je pravdepodobné, ze by tehotenství narusilo, mohou zvázit snízení dávky nebo zmenu typu léku, který uzíváte.

V prubehu tehotenství muzete také vyuzít specializovaného rezimu cvicení.

Tipy na cvicení pro tehotenstvíKliknete zde pro radu, jak bezpecne cvicit behem tehotenství.Prectete si ted

Jídlo

Jídlo dobre muze vést k bezpecnejsímu tehotenství a zdravejsímu kojenci.

Je dulezité sledovat vyvázenou, výzivnou stravu behem jakékoliv fáze tehotenství a zamerit se na to, abyste zustali aktivní.

Plod zacíná rychle rust a vyzaduje více energie v tomto okamziku v tehotenství. Doporucuje se, abyste kazdý den konzumovali dalsích 300 kalorií.

Vyhnete se zvysování velikosti kazdého jídla a namísto obvyklého príjmu jíst svacinu. Príklady vhodných svacinek zahrnují:

• jablko s lzící lzíce másla
• jeden sálek vývaru
• tvrdé varené vejce
• hrst mandlí a sýrový hul

Zatímco lékar, který dohlízí na vase tehotenství, muze mít predepsané doplnky ke zvýsení hladiny nekterých vitamínu a minerálu, nebude to poskytovat vsechny ziviny potrebné pro vás a plod.

Ujistete se, ze jíte spoustu listových zelených, které podporují trávení, stejne jako potraviny, které obsahují vysokou nutricní hodnotu, jako je ovoce a orechy.

Behem tehotenství je dulezité vyhnout se následujícím potravinám:

• syrové maso
• studené rezy z deli
• uzené morské plody
• ryby, které obsahují rtut, jako je zralok a mecoun
• mekké sýry
• surové mekkýse
• syrová vejce
• nepasterizované mléko
• pecených a masných nálevu

Ujistete se, ze vsechny druhy zeleniny v jídle jsou dukladne omyty.

Dalsí obavy

Pokud zaznamenáte jakékoliv neocekávané príznaky, okamzite kontaktujte svého lékare. Mohou zahrnovat:

• unikající vaginální tekutina
• vaginální krvácení nebo pruchod tkáne
• mdloba nebo závrate
• nízký krevní tlak
• rektální tlak
• bolest ramene
• tezká pánevní bolesti nebo krece

MNT je zde k podpore behem tehotenství.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.